Har gjort en omstart av mitt system. Förra veckan gick jag upp i vikt istället för att gå ner. MEN jag har syndat massor så jag visste om att det skulle bli så. Förra lördagen syndade jag hela dagen när jag och Petter var i Kalmar. Var sedan duktig söndag och måndag för att synda hela tisdagen. Första fläskpannkaka till lunch, massa mjöl och mjölk är ingen bra kombo för min mage. Jag blir uppsvälld och pluffsig direkt. Sedan våfflor med sylt och grädde till kvällsmat... Visserligen tränade jag ett hårt pass innan våfflorna men jag menar, vem försöker jag lura?!
Vin och vitlöksbröd på torsdagen, chips både fredag och lördag. Tårta i lördags efter jobbet. Men nu har jag syndat färdigt. Startar om systemet med att fasta idag. Sen har jag gått med i viktklubb igen. Gick så himla bra sist. Jag gick visserligen upp allt igen, men denna gången är det på riktigt. Behöver lite mer motivation och inspiration. Och hjälp med att se vad jag borde äta och inte äta. Jag tror jag äter alldeles för lite kolhydrater och protein och alldeles för mycket fett. Nu ska jag logga maten så jag har större koll på mitt matintag.
I onsdags vaknade jag upp med ont i halsen och bihålorna igen. Så någon träning har det inte heller blivit. Dock när mitt aktivitetsband visar rött går jag ner i källaren och går några minuter på bandet. Men med hosta och ont i bihålorna blir det inte många minuter jag orkar.
Nehej dags för en shake sedan ska jag dammsuga. Vår nya dammsugare är toppen. Lättmanövrerad, tyst och suger gudomligt ;) ;)
PUSS
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar