Igår vaknade jag och kände min 100% både i kropp och sinne för första gången på flera veckor. Jag höll dock Nattis hemma från skolan då hon klagade på ont i magen och illamående, så något gym blev det ej. Då är det jäbligt gutt att ha ett eget litet gym i källaren. Det blev 45 min på mitt löpband i högt pw-tempo. Sedan styrka 15 minuter efter det.
Nu jobbar jag 10-timmars pass tre dagar i rad så om inget ändras i kroppen så blir det gym på fredag och söndag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar