Nattis nya konstverk

Pepparbiff, tzatziki, rostad macka och en bacardi breezer

Japp

Skål

Vart är Nattis!?

Spännande med kycklingar inne på Lyckan

Perfekt väder för en långpromenad

Mina ögonbryn är tillbaka

Mein herz brennt

Nattis har en kompis här och de leker för fullt. Skönt att slippa underhålla barnen ibland. De låter även Nowa vara med så jag har kunnat dammsuga och skura toaletten ifred.

Ingen träning idag tror jag. Gick och hämtade Nattis men det blir nog inte mer än så. Ska strax fixa mat, hinner jag äta innan 18.00 så kanske jag hinner ställa mig på löpbandet ikväll. Hade ju varit gutt att få träna lite men får så lätt håll om jag tränar för tätt inpå maten.

Joggrundan igår var inte planerad. Tänkte passa på att bara sitta i solen och gutta mig och njuta av att var hemma själv. För det händer inte ofta... Men när jag att där i solen insåg jag att jag inte hinner springa i skogen förrän på söndag efter jobbet nästa gång. Det var tillräcklig motivation för att dra på träningskläderna och ge sig ut på en runda. Och det var så skönt efteråt. Men hade jag vetat att jag var så nära 5 km hade jag tagit en annan väg hem. Men råkade stänga av ljudet på min RK så hade noll koll på distans och hastighet. Igår sprang jag med Rammstein i lurarna, men blev ingen superpepp då jag inte själv fixat en bra låtlista. Dock var sista låten Mein herz brennt, det var ganska passande :)

Nehej nu ska jag strax skicka hem Ebba och sen ska jag laga mat, senapsfalukorv i ugn och kokt potatis till, mums!

Puss och hej

Sol, lä, kaffe, banan och ett äpple

Utvald till testpilot

Plasten borta!

Svårt att dra av plasten själv

Nästa gång blir det fem km

Passar på att jogga en runda när barnen ändå är i örsjö

Kaffe och prisuppdateringen

Gott

Älskade barn

Plan

Planen efter maten var en promenad. Men jag lägger mig i solen istället!

Närbild på tatueringen

Bananplantan växer

Mmm mmm mmm!

"Mamma ta kort på mig! Blev jag fin?"

Jag gjorde det

Dax att köra till Vissefjärda

Glömde bort tandfen igårkväll, skit också!

Nytt märke, hoppas på underverk

Sista avsnittet

Gått ganska mycket idag :)

Gluggen

Solig promenad med barnen och hunden

Lek i massor medans jag solar

Bakom mina solglasögon

Tappat femte tanden, firar med glass

Glass i stora lass

Astma/pollen?

Munsår deluxe. Poppar alltid upp när jag är stressad eller sover dåligt. Och sedan vi bytte sovrum sover jag så sjukt dåligt på nätterna. Mitt aktivitetsband mäter även min sömn, och oj vad jag rör mig mycket på nätterna. Är helt slut på morgonen när jag vaknar.

Och min andning när jag springer är inte bra. Tänker ansträngningsastma? Har ju aldrig tränat på detta sättet förut. Eller har jag bara sämst kondis. Vet inte när det borde börja bli bättre? Kombination mellan astma och pollen? Är väldigt täppt och rinnig i näsan, men det är jag ju typ året runt... Det är många funderingar som snurrar i mitt  huvud.

Ah, vägde mig imorse med, varje måndag är det dax att uppdatera viktklubb. 65.7 kg. Det är jag sjukt nöjd med!

Andra koppen kaffe redan. Sover så jävla dåligt om nätterna

Trött som fan!

Tre år sedan

Det är tre år sedan jag var aktiv och sprang senast. Jag är idag över en minut snabbare per km mot vad jag var då när jag tränade som mest. Det känns bra att veta och ha med sig de dagar det känns tungt. Jag sprang Linnealunken på över 35 minuter för tre år sedan. Får väl se vad det blir i år men det känns bra! Jag ligger på ca 6 minuter 20 sekunder på km nu. Eftersom jag går första fem minuterna så drar det ner genomsnittet. Idag gick jag även två gånger pga tungt att andas. Så jag är på g.

Längre och snabbare, snart fixar jag femman!

Så fort Petter kommer hem blir det skogen eller löpbandet

Lagom tempo med vagn och hund

Kladdkaksmuffins med grädde och hallon

Härlig promenad med barn och hund

Årets första bukett vitsippor

Kladdkaksmuffins på g

Efter den grillade maten blev det jordgubbspaj till efterrätt

Nattis på cykel, aldrig igen. Gick i både nedförsbackarna och uppför. Gah!

Promenad med Annelie och alla barn sedan har vi bara umgåtts. Ikväll ska vi grilla med mamma o pappa.

Hon hade fått ett återbud så fick tid redan på tisdag!

Unnar mig en Nogger

Fredagsmys

Tatuering vid 65 kg

Jaha, nästa delmål för min vikt är 65 kg. Då ska jag tatuera mig. Och nu har jag bestämt motiv. När man blåser ut vissna maskrosblad får man önska sig något, så därför kommer barnens namn stå någonstans i samband med maskrosen. 65 kg är jag snart nere på så dax att börja se sig om efter en tatuerare. Spännande!

Härlig fredag

Haft en härlig dag idag. Upp, få iväg Nattis till skolan. Sedan frukost med Nowa och förbereda lunchen. Sedan promenad med Annelie, 50 minuter blev det ca. Efter det styrde vi bilen mot BHV och dax för att mäta/väga Nowa och testa synen. Synen var perfekt men talet har hon svårare med. Vissa bokstäver försvinner helt och andra uttalar hon fel. Så vi ska till en logoped i Kalmar för att kolla hörsel och sedan få tips med att hjälpa henne uttala ord/bokstäver rätt. Är inte förvånad då jag hör henne prata varje dag ;) Efter BHV åkte vi hem för att fixa färdigt maten och jag ställde mig i duschen. När vi hämtat Nattis åkte vi till Marie, Noelia och Elwisa. En massa prat, gott fika och barnen har lekt massor. Tiden flög iväg.

Nu är det snart fredagsmys. Funderar på en joggingtur innan bara. Dock är min mage i uppror så får se hur jag gör med det...

Puss och kram

Topphälsa, potatismos och stekt falukorv, bra kombination