Min musik

Min låtlista när jag går/springer

Enrique Iglesias - I like how it feels
Rihanna - We found love
Blackeyed peas - Pump it
Avicii - Levels
Mashup-Germany - Top of the pops 2011 (What the fuck)

Underbar PW

Blev en härlig PW idag, 6 km nästan exakt. Det tog mig 56 minuter vilket ger ett snitt på ca 9 min och 14 sek / km! Hade superbra musik i lurarna så knatade på i ett väldigt högt tempo! Eftersom jag gick i takt till musiken fick jag aldrig någon chans att sakta ner eller "vila"... Det var lite is och snö på några ställen där jag fick sakta ner och gå försiktigt men annars var det full fart framåt... Sista km gick lite långsammare men mötte en skogsmaskin och sen höll de på att fälla träd så fick stänga av musiken en stund, ville ha koll på vart de sågade! Men det var så sjukt skönt att gå, rensa tankarna. Och jag blev rejält svettig, svetten rann i pannan och jag var dyngsur på ryggen! Härligt! Även skönt att slippa barnvagnen, vill svänga rejält på armarna. Och att slippa stanna och stoppa in napp eller ändra för solen hela tiden!
Imorgon blir det aerobic igen, sen blir det nog en pw på fredag och söndag!
Igår blev det som sagt sallad till middag. Idag blev det köttbullar gjorda på 75% älgfärs och 25% blandfärs, potatismos och svartvinbärssås.... Underbart gott!
Nehej nu måste jag rädda Lilla som inte vill leka lika vilt som Stora...

mitt i maten

Blev ingen löparrunda idag, vaknade med ont i halsen :-( typiskt! Men imorgon blir det en pw med all min nya musik jag fixat till min mobil (extra tack till Linda för finallåten i aerobicspasset).

Mat idag blev en sallad gjord på isbergssallad, gurka, tomat, fetaost, pasta, kassler och cashewnötter... Supergod var den! Till det ett stort glas vatten!

Aerobicen på torsdag blir min enda träning på Friskis denna veckan tyvärr... Idag hade jag ingen barnvakt och på söndag ska vi fira Angelica som fyllt år! På lördagkväll ska vi fira svärmor som fyller 60 år på måndag! På så lördag blir det Gröna stugan i Kalmar, gott!!!!!! Dock med barn :-( hoppas på lite matro iaf, ljummen oxfilé känns sådär!

Nu ska jag sova. God natt mina vänner!

Published with Blogger-droid v2.0.4

Leo!

Efter nästan fem(!) timmar på Leos lekland är vi ganskd trötta, barnen och jag! Men oj vad kul vi har haft! Det tar i benen att klättra i några timmar! Stora var så trött så hon somnade i bilen på väg hem!

Imorgon blir det årets första löparrunda om inget oväntat inträffar... Har lite känningar i halsen men blir det inte värre så ska jag springa imorgon!

Tanden gör fortfarande ont, har inte blivit bättre utan sämre... Hoppas jag slipper ringa tandläkaren!

Published with Blogger-droid v2.0.4

på tisdag...

Aerobic idag! Underbart kul! Passet är så sjukt bra och musiken är perfekt!!!

Och på tisdag ska jag äntligen snöra på mig springskorna och ta en runda i skogen... Satsar inte på varken tid eller längd utan att fixa att springa hela tiden!

Published with Blogger-droid v2.0.4

Hemsk natt

Har inte sovit helt mycket inatt, fy fan vad ont jag har! Kan inte stänga munnen men inte heller gapa... Har inte kunnat sova på höger sida för har inte kunnat ha höger kind mot kudden... Nu ska jag försöka få i mig lite frukost, kommer nog gå sådär eftersom jag inte kan gapa, tugga eller svälja!

Published with Blogger-droid v2.0.4

Bara feber som saknas

Förstår barn som är ledsna och gnälliga när det är tänder på g! Har en visdomstand som håller på att spricka igenom tandköttet och det gör riktigt ont! Svullen och svårt att svälja... Nästa gång Lilla är ledsen för att det är tänder på g ska hon få allt hon pekar på! Jag har tyckt otroligt synd om mig själv så har tryckt i mig godis idag... Får mig inte att må bättre precis...

Published with Blogger-droid v2.0.4

En papaya coconut

Jag har ett par jeans som jag älskar
För 6 eckor sedan fick jag inte på mig dem
För 4 veckor sedan fick jag på dem men kunde inte knäppa dem
Idag fick jag på dem och kunde knäppa dem... Dock knappt röra mig och absolut inte sitta... MEN snart så!

Har disco här hemma med En papaya coconut... Och nu Markoolio!

Deppvecka

Ätit en massa godis ikväll, eller en massa är väl fel men blev säkert 10 bitar till slut... Det känns verkligen inte bra, har en dag då jag känner mig otroligt tjock... En deppdag helt enkelt! Har haft en riktigt dålig vecka med maten, men man måste få ha sådana dagar/veckor med... Nya tag på måndag... Kanske ska springa en runda imorgon om vädret tillåter.. Blåser ju halv storm ute nu typ...
Nehej nu ska jag förflytta min kroppshydda till sängen

Fredag jämn vecka betyder mätning

Mina nya mått är

Mage 91 cm (- 1 cm)
Rumpa 100 cm (- 2 cm)
Lår 58 cm (- 1 cm)
Arm 30 cm (ingen skillnad)

Så länge det är minussiffor eller ingen skillnad är jag nöjd. Vill absolut inte se några plussiffror! Nu när det har blivit barmark kan jag ju promenera och springa. Svårt med att veta hur mycket kläder man ska ha på sig dock! Tänk att få må bra i en bikini till sommaren!

Dålig karaktär?

Har verkligen ätit otroligt dåligt den sista veckan, två semlor och blåbärspaj med vaniljsås... Vissa veckor är det så otroligt svårt att stå emot och det blir ju inte lättare av att ha en sambo som jämt ska fika och hålla på. Jag är duktig oftast men ibland är det så svårt att stå emot! Imorgon är det mätning igen och mår dåligt över det denna gången med... Men nu är det barmark så nu kan jag börja promenera igen och även springa! Har monterat en ståbräda på Lillas vagn så var ute en promenad med båda barnen. Men ståbrädan passade inte riktigt till vagnen för jag fick gå på sidan för att kunna köra vagnen, så det blev otympligt och tungt... Men någon gång ibland kan det säkert funka... Var ute i ca 2 timmar med barnen, besökte tre lekplatser och sen lekte vi i skogen! Skönt! Nehej nu ska jag ta ett äpple innan BB börjar.

Fixa en mil till sommaren?

Har blivit otroligt dålig på att uppdatera. Men har haft dåliga dagar på matfronten och mått lite dåligt över det! En semla igår och vitt bröd och chokladmjölk till frukost och kvällsmat idag! Konstigt att det jag alltid åt förut, idag får mig att må dåligt psykiskt!

Jag längtar så tills det blir barmark och ljusare på kvällarna så jag kan börja springa igen! Vill se vad som hänt med min kondition sedan jag sprang sist! Borde orka mycket längre runda nu! Med rätt musik i öronen vill jag till sommaren fixa att springa en mil! Förra sommaren fixade jag knappt en km men har ju tränat 2-3 ggr i veckan sedan september så något bättre måste ju min kondis vara!

Har börjat titta på Big Brother, och skyller det på Syrran! Men nu är det ett måste kl 22 varje kväll och gärna kl 19 med om jag har möjlighet!

Nu blir det en planka och armhävningar innan sovdax!

Published with Blogger-droid v2.0.4

För stora!

Tränat idag! Blev ett medelpass och det var precis vad jag behövde! Dock behöver jag nya träningskläder, då de jag har nu har blivit för stora!!!!! :-)

På fredag ska jag mäta mig igen! Lika nervös denna gången, hoppas på minussiffror igen!

Nu blir det sängen, det tar på krafterna att ha sportlov!

Published with Blogger-droid v2.0.4

Back on track

Oj vad dåligt med uppdateringar det har blivit i helgen! Men jag har inte suttit vid en dator på hela helgen i princip, har inte haft tid! Visst är det skönt, att inte ha tid att sitta vid datorn?!
I torsdags blev det aerobic som vanligt, skönt! I fredags var jag, P och barnen i simhallen, otroligt skönt. Första gången för Lilla så vi var lite spända på vad hon skulle tycka, men hon älskade det... Även Stora släppte loss till slut, hon är lite "trögstartad"! Dock med två barn så fanns det ingen chans för mig att simma så någon motion blev det inte för mig. 
Lördagen spenderades i källaren med att gå igenom saker som skulle säljas på loppisen på söndagen...
Söndagen stod jag och sålde på loppis hela dagen i princip. Kl 17 var det gympa, var hemma en timme innan från loppisen så jag hann dit. Gympan går så lätt nu, eller lätt är fel ord, men jag orkar så otroligt mycket mer! Fler armhävningar, ingen vila när vi gör magövningar osv... Dock är mina höfter fortfarande inte helt med mig, de är väldigt svaga. Vet inte riktigt hur jag ska göra för att de ska bli starkare och mer "stabila"?

I veckan blir det nog simning eller gympa imorgon, på torsdag OCH söndag blir det aerobic!
Eftersom Stora har sportlov (eller spottlov som hon tror det är) så försöker vi hitta på saker... Idag har vi varit på playdate hos H (med mamma J och lillasyster E) som är född endast 13 minuter innan Stora.
Imorgon blir det maskerad på ÖF, Stora ska vara Nalle Puh och Lilla få bli polis :)
Kanske försöka mig på simhallen med, får se om jag fixar två barn själv...

Eftersom jag inte skrivit på hela helgen så har ni nu lite att läsa istället!

Min kvällsmat!

Published with Blogger-droid v2.0.4

Livstecken

Glömde bort att blogga igår, men det hände inget kul igår alls. Åt soppa med lax och torsk, andra gången vi gjorde det! Förra gången blev godare dock!

Sitter på ett barnkalas och skriver från mobilen så nu blir det inte mer, ville bara ge er ett livstecken!

Published with Blogger-droid v2.0.4

Slå följe med mig?

Längtar så till snön försvinner så jag kan börja powerwalka och springa igen! Har inga skor som funkar till det i snön, antingen är de för hala och kalla eller ger de för dåligt stöd till foten så jag får ont! Men så fort snön är borta ska jag börja springa igen! Satsar på både Dr. Margareta-loppet och Linnealunken! Någon som vill följa med?

Published with Blogger-droid v2.0.4

Liten ledsen

Blir ett superkort inlägg då jag sitter med en ledsen Liten i famen... Förmodligen tänder på g då hon varken vill äta eller sova...
Har tränat aerobic idag, precis lika underbart roligt som vanligt! Annars händer inte mycket just nu, är inne i en lite "låg" period, känner mig inte helt på topp...
När jag tränade idag kände jag ju blåsan på foten växte under hela passet... Men det gör inget för jag har inte ont i mina benhinnor längre... Tänk att det räckte med att knyta skorna hårdare, häftigt!

Vems diet? Min diet!

Det här med att äta efter en speciell diet är inget för mig... Jag vill inte leva efter pekpinnar, alltid tänka på vad jag får äta och inte äta... Och väldigt ofta tycker jag dieterna är dyra, funkar bra i början osv... Jag har fått frågan vilken diet jag äter efter och svaret är: Min diet. Jag har slutat dricka läsk, gått från flera glas om dagen till ett eller två i MÅNADEN! Slutat med godis, men dock inga pekpinnar här, man måste få unna sig, men numera äter jag 4-5 bitar på lördagen, innan åt jag godis varje dag! Skära ner på skräpmaten, när jag jobbade åt jag skräpmat 4 ggr/veckan minst... Där är jag fortfarande inte lika duktig som jag vill vara, kan bero på att jag hatar att laga mat, det är så innidödens tråkigt! Nu blir det kanske någon gång i månaden så der är ju iaf en minskning... Pizza slutade jag äta för två år sedan, bestämde mig en dag att nu får det vara slut... Tror jag gjort misstaget att köpa pizza två eller tre gånger på dessa två år, men nej, jag är ledsen, det är inte gott!
Jag har även minskat mina portioner, äter tills jag är mätt, inte tills maten är slut... Äter även oftare, även om jag här kan bli mycket bättre! Innan åt jag frukost vid halv tio sedan inget mer förrän mat vid sju på kvällen ca och då var jag så grymt hungrig att jag tryckte i mig massor med mat, oftast väldigt onyttig!
Mitt godisätande har varit jobbigast att sluta med, men cashewnötterna och morötterna har hjälpt mig massor... Äter 3-4 morötter om dagen, och casewnötter är numera helglyxen!
Det var väl lite om hur jag ändrat om mina matvanor, men har fortfarande en lång bit kvar...
Ingen träning igår då jag inte hade någon barnvakt så idag stoppade jag Lilla i vagnen och Stora i pulkan sen gick vi en runda, det var sjukt tungt:) Imorgon blir det aerobic igen, äntligen. På fredag ska kanske hela familjen till simhallen så då ska jag simma lite om barnen tillåter det.

Vi ser det snöa

Ingen mammagympa idag heller... För det första är det en otroligt dum tid för oss, mellan 10-11... Då brukar Lilla sova så att ha med henne gör att jag inte får mycket tränat då hon gnäller och gråter hela tiden eftersom hon är trött... Sen inatt så har hon varit vaken typ hela natten... Hon har varit ledsen och gråtit en massa så ingen sömn för varken henne eller mig... Så jag orkade inte i morse, även om hon faktiskt fortfarande är vaken... Har en sprängande huvudvärk och ont i ryggen eftersom hon sovit på min arm de gånger hon lyckats somna!
Så får bli en promenad i samband med att Stora ska hämtas hos dagmamman. För jag behöver röra på mig, kanske inte kan träna förrän på fredag eller söndag nästa gång...
Åt dåligt igår med, frukosten var nyttig med rågknäcke och te... Maten var väl okej, åt vid kl ett redan, det är riktigt tidigt för att vara oss, vi brukar äta vid tre ca, efter att Stora blivit hämtad... Men igår blev det lite tidigare för vi skulle till ÖF på eftermiddagen! Men sen åt jag inte mer på hela dagen, är aldrig hungrig längre... Känner ingen hunger... Så glömmer lätt bort att äta... Idag blev det en Naturdiet Shake till frukost, sedan får vi se vad det blir för mat, lutar åt pastasallad med kassler... Lätt och smidigt att göra!
Oj vad det snöar nu, kanske måste skotta sen :)

Träningsvärk!

Vaknade och skulle sätta mig upp, men det gick knappt! Har en sådan sjuk träningsvärk i magen efter gympan igår! Verkligen i hela magen, det är underbart! Idag vilar vi lite sedan blir det mammagympa imorgon. Hoppas Lilla uppskattar det, hon brukar inte tycka det är så roligt!

Åt väldigt dåligt igår, vitt rostat bröd till frukost och en stor kopp varm choklad... Sedan två våfflor med grädde och sylt. Lunchen bestod av en naturdiet drink... Efter träningen blev det två morötter, det var allt jag åt igår... Alldeles för lite och alldeles för onyttigt! Måste bli bättre på att äta!

Published with Blogger-droid v2.0.4

På g igen!

Det gick så otroligt bra att träna idag! Ingen smärta i mina benhinnor, men lite stela vader! Fick tipset att knyta skorna hårdare för att foten skulle få mer stabilitet, och tydligen hjälpte det! Hade en massa energi kvar i slutet till och med! På tisdag blir det mammagympa med Lilla!

Igår hade vi otroligt roligt hos goda vänner! Körde även en danstävling som var sjukt rolig och jobbig!

Imorgon, ny vecka, nya tag!

Published with Blogger-droid v2.0.4

Sluta på friskis och börja simma?

Har knappt rört mig en millimeter idag, vilar mina benhinnor så de ska fixa ett jympapass imorgon!
Har kommit lite ur fas nu när jag inte kan röra mig lika mycket som jag vill... Och sen finns ju inte tiden heller, med två barn och en sambo som jobbar kväll varannan vecka får man anpassa sig. Men sen har jag ju världens bästa mamma och pappa som ställer upp som barnvakter så jag kan träna trots att P jobbar! Skulle gärna vilja simma oftare, tycker att min hud fixade kloret ganska bra ändå, kliade lite men inte alls så mycket som det gjort innan! Och om jag ska börja simma kan jag ju göra detta på förmiddagarna när P är hemma! Dock har jag inte råd att både simma och träna på friskis, så jag får välja... Har till augusti kvar på mitt friskiskort, så då får jag ta ett beslut... Dock har jag ju börjat jobba då så kanske inte har tid en alls då... Speciellt med mina skittider på jobbet!
Ikväll ska nyårsgänget träffas igen, ska bli otroligt kul... Får se om barnen vill samarbeta ikväll, Lilla blir nog inga problem men är redan stressad inför Stora,. När hon blir trött borta så skriker och gråter hon... sist stod vi ut i två timmar sen åkte vi hem, kunde ju inte prata eller umgås ändå... Ska ta med hennes kudde, ett gosedjur och sen ska hon faktiskt få försöka somna i en resesäng! Wish me luck!

Om min lillebror är 24 år, hjälp vad fyller jag då?

Gjorde en sjukt god soppa idag på kräftost, med lax och räkor... Supergod! Men förmodligen inte så supernyttig...
Sen var vi hos min bror som fyller 24 idag, där blev det prinsesstårta... Tog endast en liten bit och ett stort glas vatten till det! Till fredagsmyset har jag köpt en honungsmelon, och sen ska jag nog lyxa till det med ett glas Loka till det :)
Imorgon ska jag försöka få någon form av träning, men vet inte vad än, är sugen på att simma, får se om jag kommer iväg... På kvällen ska vi till några goda vänner för att umgås, skratta och glo på mello :) Nyårsgänget som ska träffas igen, ser verkligen fram emot det!
Nehej nu ska jag försöka få Stora i säng innan På spåret börjar, heja makarna Strömstedt!!!

Mätdax igen!

Mage 92 cm ( - 2 cm)

Rumpa 102 (-2 cm)

Lår 59 cm (- 1 cm)

Arm 30 cm (samma som för två veckor sedan)

Är inte nöjd med resultaten, men man får vara glad för det lilla! Är glad att det inte var uppåt iaf!

Published with Blogger-droid v2.0.4

Det känns som hela min kropp motarbetar mig, den vill inte att jag ska träna och bli smalare... Benhinnorna bara skriker att jag ska vila och mina skor verkar inte passa mina fötter så bra :( Tyvärr tål inte jag klor så att börja simma är inte ett alternativ! Men jag ska stå ut, kanske simma en gång i veckan, och träna två?
Skulle behöva en power-walk vän? Någon som kan dra ut mig.. Jag hatar att vara ute och gå så går jag själv så fuskar jag eller blir det inte av alls!
Mätdax imorgon, kommer publicera sifforna här, även om det gått åt fel håll

Cheater

Fuskat, har ätit kladdkaka idag, Lilla blev 10 månader idag och Stora 3.5 år! Så det "firades" med att jag och Stora bakade en kladdkaka, som Stora senare vägrade äta för hon trodde vi gjort äppelpaj... GAH!
Imorgon blir det shaker och bars och sen på kvällen blir det aerobic... På fredag ska det mätas igen, med tanke på min gigantiska mensmage så lär det inte bli några underverk!
NU ska jag sova, är sjukt trött, är alltid trött numera, måste vara den här årstiden... vill ha sommar NU!

Dyrt att simma :(

Det känns så otroligt bra att ha börjat ett "nytt" liv... Jag älskar att träna och jag älskar den där känslan när man går och lägger sig och vet att man både rört på sig ätit bra hela dagen! Jag önskar att jag hade mer tid att röra på mig, längtar till snön försvinner så jag kan börja springa igen! Jag har inga bra skor och gå i nu när det är snö så några längre promenader blir det inte heller just nu... Mina gympadojor är alldeles för kalla att gå i och mina vinterkängor är inte gjorda för promenader då de är alldeles platta, får otroligt ont i fötterna av att gå i dem!
Idag blir det nog vila, gör ont i behinnorna bara jag går... Om det inte blir simhallen senare, men är så dyrt att gå in där... 50 spänn för att simma i 35 min känns sådär! Inget jag kan göra så ofta precis...
Nehej nu ska jag dammsuga lite innan Lilla vaknar, har tänt en brasa med, var bara 18.5 grader när vi steg upp...

Som en fisk

Idag har jag simmat, jag som hatar att simma! Simmade med mamma, behövde någon som drog med mig! Mamma simmar en km och det tar henne 35 minuter... Jag bestämde att jag skulle simma så länge jag orkade, satsade inte på längd utan på att fixa att simma överhuvudtaget! Var ca 15 år sedan jag simmade sist så jag är nöjd! Jag fixade att simma i 35 min, till och med mamma var imponerad! Tror inte jag kom upp i en km, då jag inte simmade lika fort som mamma, men kan säkert ha kommit upp i 900 meter!

På torsdag blir det aerobic igen! Har saknat det!

Published with Blogger-droid v2.0.4

Still hurting.........

Ingen träning, ingen promenad, ingen motion alls idag.. Har fortfarande ont i benhinnorna så imorgon blir det ingen gympa, ska simma istället... Nu är jag ju allergisk mot klor så det är inget jag kan göra ofta men ska iaf testa... Har redan eksem pga vädret så blir ju inte bättre av att stoppa ner hela kroppen i klor! Kanske även på onsdag (beroende på hur min kropp mår på tisdagkväll), har inte simmat på flera år så får se om jag kommer ihåg hur man gör :)
På torsdag ska jag på aerobic, oavsett hur ont det gör!
Eftersom det är mensperiod är jag oroligt för mätningen på fredag, min mage blir som en ballong när jag har mens, så hoppas inte på några positiva resultat...

Ingen rast, ingen ro

Dans som sagt idag då, första och SISTA gången... Stressigt, förvirrat och riktigt dåligt kvalite på ljudet... Man fick inte se rörelserna, en del gjordes bara typ två gånger så man hann inte ens testa göra dem innan det byttes... Och bara en massa hopp typ, och idag passade det inte mig som har mens, det bara forsade ur mig så fort jag hoppade...
Har fått grymt ont i mina benhinnor, någon som vet vad man ska göra åt det? Har ju bytt skor men det hjälpte tydligen inte... Ska jag bara bita ihop eller behöver mina ben vila? För jag har ingen tid att vila just nu!

Jag ska dansa dansa dansa

Inget kräks men Aerobicspasset har blivit utbytt mot Dans... Dans?! Jaja, träna måste jag och det kan ju bli kul.... Men har sett fram emot aerobicen idag hela veckan eftersom det inte var aerobic i torsdags heller...
Magen är fortfarande lite i uppror, vet inte riktigt vad som är på g... Men blir det inte värre så ska jag fixa att dansa en timme... Sen blir det träning tis, tors och söndag nästa vecka med. Skönt med fasta dagar att träna på så det inte blir för långt uppehåll mellan dagarna... Men nästa vecka är P hemma på kvällarna så kan kanske bli ett extra pass någon kväll, får se...
Nehej nu ska jag mysa ner mig i soffan en stund innan det är dax att bege sig mot Friskis

Imagine

Ligger uppe i soffan och håller tummarna att jag inte ska bli sjuk! Min bästa vän var hos mig igår och hon har legat däckad hela natten och spytt... Jag mår illa men vet inte om det är inbillning! Dock är min mage i uppror så jag vet inte... Även Lilla är ju sjuk så skulle inte bli förvånad!

Kom upp till 52 unika lärare igår, riktigt häftigt!

Nu ska jag ta något att äta sedan vila tills det är aerobicsdax! Om jag inte börjar kräkas innan dess vill säga.......

Published with Blogger-droid v2.0.4

Inte min klädstorlek som tur är!

46 unika idag, undra vad som skulle hända om jag länkade på Facebook?!

Melodifestivalen ikväll, men utan godis och cider! Det blev Loka, morötter, gurka, dipp, ananas, melon och cashewnötter istället! Och det känns så otroligt bra! Har inte rört på mig något alls idag, men imorgon blir det aerobic på Friskis! Två dagar i rad utan träning gör så det kryper i kroppen på mig!

Published with Blogger-droid v2.0.4

Nästan som min skostorlek

38 unika besökare idag, det är rekord! Tack alla som läser min blogg :)

Äckelvarning

Igår blev det ett riktigt jobbigt pass med Step. Kände med en gång att min kropp inte alls ville samma sak som jag. Och extra svårt blir det då när man använder en bräda hela tiden, snubblade någon gång för jag var så seg i benen. Mitt huvud hängde inte med och jag lyckades inte koordinera mina rörelse en enda gång typ... OCH i slutet av passet, i de sista hoppen, fick jag mens. Ingen förvarning eller något alls, det kändes som jag kissade på mig och jag kände hur otroligt blött det blev och att det började rinna längs benen. Det var bland det värsta jag varit med om, det var hur mycket blod som helst, dock sög byxorna upp allt så ingen märkte något!

När jag kom hem hade det kommit ca 8 cm snö så jag skottade av garageuppfarten, skönt att ha det gjort!

Idag har vi varit ute och gått en runda, Stora i pulkan och Lilla i vagnen, men det var i kallaste laget att ha Stora stillasittande i en pulka så det blev ingen lång runda!

Om en vecka är det mätdax igen, får se om det hänt något... Hatar helgerna, det är så mycket svårare att vara nyttig då! Speciellt när min älskade schlager är tillbaka igen! Godis, cider och Melodifestivalen är livet!

Tjabbalooba

Lunch idag blev tonfisk i burk, två hårdkokta ägg, en morot och lite fetaost... Till det ett stort glas vatten! Middagen blev en NaturdietShake, med smaken  Chocobanana, den är farligt god! OM det blir en vecka med enbart shaker/proteinbarer så blir det absolut en massa sådana!
Om en stund blir det Step på Friskis, ska bli otroligt roligt... Min träningsvärk är bättre idag, men benen är fortfarande stela!
Blir väl ett inlägg senare ikväll om jag orkar :)
Tjabbalooba

Millimetervila

Har inte rört på mig en millimeter idag, har en sådan grym träningsvärk. Jag har verkligen ont överallt, till och med där jag inte visste att det fans muskler, typ halsen :) Jag har så ont så jag kan inte sluta skratta åt mig själv! Det är helt underbart... Idag blir det en vilodag, Lilla busade runt inatt mellan två och fyra så har ingen riktig ork! Om det inte blir ett pass på min cross senare ikväll...