tisdag 31 januari 2012

Vad tänker du på?

Fy fan vad skönt det var att träna ikväll! Hade fortfarande en grym träningsvärk efter passet i söndags så jag fick verkligen bita ihop för att fixa en timme!

Men jag har börjat fundera över en sak. Vad folk tänker på under avslappningen efter passet! Jag visualiserar mig själv som smal... Jag tror man måste visualisera hur man vill se sig själv för att ha något att jobba emot. Sen har jag nu de sista gångerna börjat fundera över vad alla andra tänker på! Så, vad tänker ni på?


Published with Blogger-droid v2.0.3

måndag 30 januari 2012

Strl 32 var länge sen, typ 8 år sedan...

Ingen vidare bra dag ut motionhåll... Gick fram och tillbaka till mina föräldrar men eftersom de bor i samma kvarter bara en gata bort så räknas det inte ens, tar ca 2 minuter att gå dit... Visserligen med vagn och en pulka efter sig, men nej, det räknas inte... Har dock inte ätit så mycket idag, frukost blev 2 rostade mackor av vitt bröd (hade sån sjuk mensvärk så fick inte i mig mer än så)... Lunchen var en proteinbar på 210 kcal, sedan mellanmål som var 2 rågknäcke med ost... Kvällsmaten blev 3 rågknäcke med ost och två stora koppar med te... Skulle träna på min crosstrainer men barnen tyckte inte samma sak, lyckades klä om mig efter att Stora äntligen somnat men då vaknade Lilla istället och sedan blev klockan alldeles för mycket!
Funderar på att ta en vecka med enbart shaker och proteinbars, chocka kroppen lite... För att se om det händer något med vikten/måtten eller ej...
Såg en bild på mig från sommaren 2004, då vägde jag 45 kg och hade storlek 32 (inte tum alltså utan som i 34, 36, 38 osv... ) jag var sjukt SMAL och snygg... (ska be mamma maila över bilden så ska jag lägga ut den här). Nu är jag tjock och ful... Nu var jag ju 20 år på den bilden, har ju hänt lite de senaste åren, typ varit gravid typ 4 eller 5 ggr med två barn som följd... Så det är klart att jag inte längre har kvar den kroppen... Men jag är så sjukt långt ifrån den kroppen, var nästan så jag började gråta när jag såg bilden... Får se hur min kropp ser ut till sommaren men jag hoppas jag kan gå i en bikini utan att skämmas, det vore underbart! Önskar att snön kan försvinna så jag kan fortsätta med min stavgång och börja springa igen...

Babysitter

Hade tänkt ta Stora med mig till pulkabacken efter frukost så jag får min dagliga motion. Men jag har en sån grym mensvärk att jag ligger däckad i sängen... Efter jag satte in spiralen i juni är mensvärken vidrig, dock har jag bara mens var tredje månad men när det väl gäller gör det ont!!!

Får se hur det blir träning i veckan, P jobbar kväll så måste skaffa barnvakt om jag ska komma iväg. På torsdag är det step istället för aerobic, det ska bli kul. Om jag får barnvakt vill säga!


Published with Blogger-droid v2.0.3

söndag 29 januari 2012

Så ska det låta

En riktig slapp dag slutade på Friskis och ett medelpass... Skönt! Har mest myst omkring hemma och inte gjort något alls, otroligt skönt vissa dagar! Nu är det ägg och te framför Så ska det låta!


Published with Blogger-droid v2.0.3

lördag 28 januari 2012

Svartbäcksmåla

Blev en härlig promenad till Svartbäcksmåla... Perfekt att bo så nära ett friluftsområde :) Stannade i varenda backe för att Stora ville åka. Hon är inte rädd heller, högst upp ska hon gå och fort neråt:) Och jag följer med henne upp, hjälper henne att sätta sig ner sen åker jag själv ner på rumpan för att sedan gå upp igen, allt för att få en massa extra motion... Gick säkert upp minst 10 ggr men än jag hade behövt... Men bra träning för rumpa och lår att gå i en hal backe :)
Ikväll tar jag barnen och går hem till mina föräldrar för att äta och mysa. Imorgon blir det träning igen, minst 3 ggr i veckan på Friskis, och däremellan ska det vandras...

Unikt

28 unika läsare igår! Och det när det bara är en 5-6 st av mina vänner som vet om bloggen, häftigt!
Nu sitter jag och väntar på att golvet ska torka så vi kan ut och gå en långrunda, Stora i pulka och Lilla i vagnen... Det är min söta sambo som skurar golvet, så jag kan sitta vid datorn :) Även Lilla är förpassad till en stol då hon kröp efter och jagade moppen :)
Igår blev det fredagsmys med morötter, gurka, cashewnötter och vitlöksdipp... Får se vad det blir ikväll, är hemma själv med barnen...

fredag 27 januari 2012

min fredag

Morot, gurka, cashewnötter, dipp och en eller två cider... Trevlig kväll!


Published with Blogger-droid v2.0.3

Mätdax!

Här kommer dagens mått, det som står i parentes är vad som hänt på två veckor!

Mage: 94 cm (-5 cm)

Rumpa: 103 cm (-4 cm)

Lår: 60 cm (-2 cm)

Arm: 30 cm (-1 cm)

Så jag är väl relativt nöjd! Önskar att jag hade en våg som funkar bara!


Published with Blogger-droid v2.0.3

torsdag 26 januari 2012

a little reminder

Åh vad jag älskar att jympa!!!! Speciellt aerobic! Musiken, rytmen, stegen, det är så sjukt kul!!!!

Imorgon ska det mätas, ska göra det varannan vecka istället för varje fredag! Har ställt mobilen på påminnelse! Hoppas det har hänt något, det känns som det... Men jag har inbillat mig förut...

Imorgon blir det ingen vanlig träning men det blir en förmiddag i pulkabacken så jag får motion ändå!


Published with Blogger-droid v2.0.3

take a walk on the wild side

Efter en promenad i morse och lite frukost i magen är det nu dax för dagens härliga syssla :tvätt... Tvättkorgen är så full att det inte går att stänga den, sen vet jag att det redan ligger tvätt nere i källaren så bäst att ta tag i det nu, så det är klart innan helgen...
Stora tjejen var lite arg igår när hon skulle sova så hon öppnade sin vattenflaska och hällde över sitt täcke i sängen... Dock var det ju bara hon som drabbades av det eftersom hon fick sova utan täcke... Hon fick ta på sig sin pyjamas sedan fick hon bara ett påslakan på sig... Men hon sov hela natten så hon har nog inte frusit (höjde värmen lite i hennes rum med, är inte helt utan hjärta!) Men hon är så stor nu att hon måste lära sig att ta konsekvenserna av sitt handlande! Först får hon en varning där jag talar om vad som kommer hända om hon fortsätter, väljer hon då att fortsätta får hon ta konsekvensen av det. Teven har försvunnir ur hennes rum tex pga dåligt uppförande... (dock var jag emot att ha teven i hennes rum från början men när jag kom hem en kväll hade hennes kära far satt in den i hennes rum).
Fast nu skulle ju inte denna blogg handla om barnen utan om MIG och min träning/vikt... Men har man två barn så måste man ju nämna dem lite ibland :)

onsdag 25 januari 2012

Lucky?

Sockersuget blev så stort ikväll så jag fick gå och borsta tänderna och gå och lägga mig för att inte falla för frestelsen! Så nu ligger jag här i sängen och skriver från min mobil... Imorgon blir det en promenad på morgonen och sedan på kvällen blir det aerobic en timme...

Men något socker blev det inte för mig ikväll heller, stolt över mig själv. Men snart är det helg, då kommer en massa frestelser, dotterns lördagsgodis och en ensam lördagskväll... Wish me luck!


Published with Blogger-droid v2.0.3

Lazy song

Ingen träning än så länge idag, har städat hela huset istället, det behövdes. Kanske blir en promenad senare med stavar om jag får tid. Tiden är just det svåraste tycker jag. Med två barn och en sambo som jobbar tvåskift är det svårt att hitta tid. Jag är ingen människa som går på gym, det är dödens tråkigt, annars hade det löst en massa för då hade jag inte haft några tider att passa! Men gympa och aerobic är min grej, vilket betyder kvällspass och en tid att passa! Varannan vecka jobbar mannen och då måste jag fixa barnvakt för att kunna träna. Dock har jag världens snällaste föräldrar som ställer upp minst en kväll så jag kommer iväg! Den andra veckan när han är hemma får jag dåligt samvete av någon konstig anledning... Nästan så jag känner att jag måste be om ursäkt för att jag vill träna... Vet inte varför det känns så, för han bryr sig inte om att jag åker och tränar 2 kvällar... Konstigt det där!

tisdag 24 januari 2012

Fuskare

Efter en promenad i snön och ett medelpass på Friskis är jag nöjd med dagen! Orkade mycket på träningen ikväll, högre knän, fler armhävningar och högre hopp!

Att jag som alltid hatat att röra på mig har blivit en träningsnarkoman trodde jag aldrig! Blir det färre än tre pass i veckan får jag dåligt samvete! Måste röra på mig varje dag, dock känner jag att det är lättare att fuska på helgerna...


Published with Blogger-droid v2.0.3

Say Mama!

Lilla vaknde med hosta och feber så vi fick hoppa över mammajympan idag. Istället packade jag ner henne i vagnen och gick en runda, passade även på att handla lite på Netto på vägen hem. Där finns verkligen allt och ingenting. Varje gång jag går därifrån skakar jag på huvudet år oordningen, kaoset, bristen på prislappar, de utgågna varorna som står kvar inne i butiken.. Listan kan göras lång men det som irriterar mig mest är att det priset som kommer upp när varorna scannas ALDRIG stämmer överens med vad som står i reklamen eller på hyllkanten! Laxen fick jag betala 20 kr mer för såg jag när jag kom hem... Irriterande!
Ikväll ska sambon på möte så någon träning blir det inte för mig verkar det som, hade behövts eftersom det inte blev någon mammajympa i morse! OM jag inte kan kolla med min mor om hon kan ta barnen medans jag hoppas och svettas lite :)

måndag 23 januari 2012

Temla

Vilken tur att jag var aktiv på förmiddagen för min sambo hade med sig semlor hem efter jobbet... Och det tackar man ju inte nej till! Detta var dock med choklad istället för mandelmassa, de var goda men jag föredrar orginalet! Sen hade han köpt en brödlimpa med så så fort lilla har somnat ska jag göra mig tre mackor, skala mig en stor morot och göra en stor kopp te. Sedan ska jag spendera resten av kvällen i soffan framför teven!

Min behå gick sönder när jag var ute. Helt plötsligt började det göra sjukt ont under höger bröst... När jag kom in och fick av mig tröjan så blödde det, visade sig att metallbågen hade trängt ut genom tyget och skar in i bröstet, det gjorde förbannat ont! Min bästa behå :(

Se opp i backen

Efter frukost tog jag med barnen ut i snön. Först skottade jag hela garageuppfarten en gång sedan gjorde jag ett försök till snögubbe med stora, men det var lite för kallt... Sen tog jag lilla i vagnen och stora i en pulka sedan gick vi en promenad, det var tungt! Sen hamnade vi i pulkabacken där jag gick upp och ner flera gånger... Så är nöjd med dagens motion, får se om det blir en tur till pulkabacken efter maten!

söndag 22 januari 2012

En aktiv dag!

Först skottade jag ca 70 kvm garageuppfart, det var jobbigt för det var tungt och hårt packat! Sen en promenad i snön på några kilometer. Efter en god middag hos min bror blev det ett pass med afrodans på en timme! Så känner mig nöjd med dagen! Får se hur veckan blir, men som det ser ut blir det nog två pass på tisdag och ett på torsdag! Sen ska jag få in någon promenad med, ett pass eller två på min cross och sen blir det nog att skotta lite snö med! Så hoppas på en aktiv vecka :-)


Published with Blogger-droid v2.0.3

Vi ser det snöar...

Skottat en massa tung snö! Över 100 kvm som ska skottas och här fuskar vi inte med någon snöslunga inte! Hur mycket kalorier bränner en sån liksom!

Känns skönt att ha blivit lite svettig med tanke på att vi ska på kalas om mindre än två timmar!


Published with Blogger-droid v2.0.3

lördag 21 januari 2012

Skotta en skotte?

Imorgon får det bli en annorlunda träning igen, snöskottning och springa med en pulka :) Hatar snö men får göra det bäst av situationen! Hinner inte med någon träning imorgon då vi ska på födelsedagskalas så får bli "ett pass" i snön på förmiddagen! Har ju redan kommit en dm ca, så har nog en massa att skotta imorgon :) Men nu när vi har asfalterat garageuppfarten blir det nog mycket enklare att skotta. Ölandsstenen vi hade innan var hemsk, skyffeln bara fastande i det ojämna underlaget

My Little Pony

Annorlunda träning idag. Spenderade en timme på en hästrygg i skogen! Det gick inte så fort eftersom det är väldigt hårt ute men man använder ju muskler man inte brukar använda! Det var riktigt kul! Det ska jag göra fler gånger!


Published with Blogger-droid v2.0.3

fredag 20 januari 2012

Bikt!

Några bitar godis. En glass. En cider... Så nyttig har jag varit ikväll! Konstigt att man kan vara så duktig under vardagen men sen kommer fredagen och helgen och sen frossar man i socker! Skäms över mig själv! Även om jag inte ens äter en fjärdedel av vad jag åt för några månader sedan så är det ändå för mycket om jag ska trivas i min bikini till sommaren!

Usch nu är jag arg och ledsen på mig själv!


Published with Blogger-droid v2.0.3

It's all in my head!

Åh jag glömde mäta mig i morse! Typiskt!

Jag måste bli bättre på att röra på mig varje dag! Jag är så otroligt lat! Så sjukt lat, långsam och bekväm av mig! Allt sitter i huvudet, jag vet! Men att lära om efter nästan 30 år är inte så enkelt!


Published with Blogger-droid v2.0.3

torsdag 19 januari 2012

Passgång

Det var ett otroligt jobbig och roligt pass idag, stod inte still en enda gång på över en timme, hoppade, sprang och dansade :) Efter det blev det en snabb dusch och nu har jag ätit 3 rågknäcke med två hårdkokta ågg och en stor kopp te. Hade honung i i teet ikväll för jag känner av halsen lite till och från.
Godis, godis, godis..... Får se hur jag klarar helgen med TVÅ födelsedagskalas... Känner att det kommer bli en tuff prövning!

Småspik i massor

Regnar småspik ute så idag blir det en slappadag inne så får det bli gympa ikväll istället! Har ett otroligt stort godissug, har inte ätit godis på snart två veckor.  Det är otroligt bra för att vara mig, jag som brukade äta godis nästan varje dag innan! Läsk har jag slutat med åxå, blir något glas någon gång ibland, men sedan några månader tillbaka blir det Ramlösa eller vanligt kranvatten! Släcker törsten så mycket bättre! Mjök var det riktigt länge sedan jag drack, blir enbart till nybakade kanelbullar och eftersom jag aldrig bakar blir det inte mycket mjölk...

onsdag 18 januari 2012

Platt som en planka

Korsett hela dagen och ett pass på min crosstrainer och en kort men intensiv promenad, det blir men dag av fysisk aktivitet... Inte så mycket alltså... Men det är inte alla dagar planeringen går ihop sig! Plankan har blivit gjort två gånger och sen blir det en tredje gång innan sovdax. Har även börjat med att göra rumpövningar när jag väntar på att micron ska bli klar när jag värmer tevatten! Två minuter rumpövningar 3-4 ggr varje dag antar jag är bättre än inget alls... Skulle behöva hitta någon övning som tränar höfterna och sidorna lite bättre...
Tips på bra övningar man kan göra hemma utan redskap mottages gärna

Råg i ryggen

Gjorde plankan en sista gång innan sängen. Någon träning hann jag inte med så barnen inte alls ville samma sak som jag! Vid halv nio ca hade jag plockat undan allt efter middagen, och vi åt vid halv fyra, så ni kan förstår att jag hade lite att göra här hemma. Och vid halv nio var jag så sjukt hungrig så det enda jag hade in huvudet var kvällsmat... Så tre rågknäcke med ost och en stor kopp te fick det bli! Ikväll hoppas jag barnen är på bättre humör så jag hinner ett pass med min crosstrainer... Appråpå det, har glömt ta på min korsett, får smita iväg och göra det nu lite fort!

tisdag 17 januari 2012

Rak i ryggen som en fura

Använt korsett hela dagen idag! Och gjort plankan två gånger. Håller in magen hela tiden och försöker tänka på det när jag lyfter barnen! Men det är svårt att komma ihåg hela tiden. Får se om det här gör resultat!


Published with Blogger-droid v2.0.3

Tuplers metod

Har läst lite mer om delade magmuskler och ska testa lite nya övningar som ska stärka de inre magmusklerna och förhoppningsvis få mina yttre långa magmuskler att gå ihop. Har börjat med att använda korsett som stöd till magen och ryggen. Sen inte göra några situps mer, utan istället sitta rak i ryggen och dra in magen. Hålla in magen hela tiden, och där hjälper ju korsetten till! Måste bli bättre på att lyfta rätt, att hålla in magen när jag lyfter och bär. Har läst om människor som fått dramatiska resultat av detta så får se på fredag morgon vid mätning om det har hjälpt mig något.
Är med i en viktminskningsgrupp online där vi varje vecka skriver i förändringar. Där vägde jag minst av alla men hade störst midjemått! Vägde ca 20 kg mindre än de flesta men var 20 cm större runt midjan! Så ni kan förstår att min mage är stor, ser ut som jag är gravid i minst femte månaden! Men nu ska det bli ändring på detta!

måndag 16 januari 2012

Delade magmuskler

Hur mycket jag än tränar magen så händer inget, nästan så den nästan ser större ut... Då började jag läsa om delade magmuskler och då föll allt på plats! La mig på rygg och fick plats med bara ett finger mellan musklerna men allt annat stämmer... Speciellt "limpan" som bildas när man spänner magmusklerna!
Skönt att veta varför inget händer men nu gäller det att börja tänka... Inga situps, in med magen i alla lägen, aldrig puta med magen och helst linda magen vid träning och promenader... Får se om detta blir min nya livsstil... Ska läsa på lite mer om detta och sen kanske höra av mig till en sjukgymnast!
Någon som har någon erfarenhet av detta som jag kan ge mig råd/stöd?

Fråga :

Vad är bäst, en lite långsammare lååång promenad eller en kort men snabb och intensiv? Ur förbränningssyn alltså!

Feelin alive

Nu har jag tränat sedan mitten på augusti och det har väl inte hänt massor med min vikt MEN jag mår så otroligt mycket bättre. Jag orkar mer och har inte varit sjuk en dag sedan jag började träna. Brukar alltid vara förkyld från oktober fram till april, men inte i år.Någon enstaka dag med halsont och snuva men inget mer. Det är helt underbart... Känner mig levande igen!

Stavgång!

Istället för en pw så blev det intervallträning med stavar! Har aldrig gått med stavar förut så gick bara 35 min men det var ju helt klart jobbigare än att gå med en barnvagn. Man rör sig ju på ett helt annat sätt. Så det ska jag absolut göra om!


Published with Blogger-droid v2.0.3

söndag 15 januari 2012

Onyttig helg!

Helgen har precis inte gått i hälsans tecken! Äppelpaj till fika på dagen och 5 cider på kvällen! Idag var vi lite trötta så blev hamburgare och pommes! Känns inte bra alls så imorgon blir det en pw innan frukost! Sen blir det träning tisdag och torsdag och söndag som det ser ut nu! Kanske fredag med beroende på hur dagen ser ut!

Kan man gå ner i vikt om man är nyttig i vardagen och onyttig i helgerna?


Published with Blogger-droid v2.0.3

fredag 13 januari 2012

Jag gjorde det inte!

Eller där ljög jag... Efter att min sambo och dotter ätit upp varsin chokladkaka så tog jag åxå en. Jag smög iväg och åt den, så ingen skulle se hur sjukt dålig självdisciplin (och självrespekt) jag har! MEN hade det varit för några månader sedan hade jag ätit två-tre st så det går åt rätt håll... Fredagsmyset innehåller inte längre något sött utan popcorn eller morötter...
Ingen träning har det blivit idag heller. Haft fullt upp här hemma ändå med barn, dammsugning, damma övervåningen, matlagning*2 och att skruva ihop en ny tevemöbel...
Imorgon blir det shopping hela dagen för att avsluta kvällen/natten med att dricka en massa gratis alkohol och sedan komma hem till ett hus tomt på barn! SOVMORGON!

Jag ska inte!

Står en stor låda med chokladkakor jämte mig... Jag ska inte jag ska inte jag ska inte...


Published with Blogger-droid v2.0.3

Mina mått

Okej håll i er, här kommer mina pinsamma siffror:

Mage 99 cm

Rumpa 107 cm

Lår 62 cm

Arm 31 cm


Så ni ser ju att jag har lite att jobba på!


Published with Blogger-droid v2.0.3

torsdag 12 januari 2012

Bakis på söndag?

Träningen gick över förväntan ikväll, tränat 3 dagar i rad så det känns i kroppen... Imorgon blir det en vilodag (eller kanske några minuter på min crosstrainer) och sen på lördag blir det shopping hela dagen och senare på kvällen/natten är det fest! På söndag blir det förmodligen träning igen om jag inte är alltför bakis :)
Imorgon ska jag mäta mig, ska lägga fram måttbandet innan jag går och lägger mig så jag kommre ihåg det... Vågen är ju fortfarande inte i bruk men vikten är inte det viktiga (hihi) för mig utan det är cm runt mage, rumpa, lår och armar!
Jag har tränat sedan mitten på augusti och har gått ner 6 kg. Tänk då vad jag hade kunnat gå ner om jag hade ätit rätt åxå. Jag fortsatte äta dåligt när jag började träna... Det var precis som om att jag belönade mig själv att äta dåligt för att jag varit duktigt och tränat. Snacka om helt fel inställning... Nu ska jag göra mitt bästa på att ändra den, men det blir tufft. Innan jag fick barn kunde jag äta vad som helst utan att det syntes... Nu räcker det att jag tittar på godis så går jag upp 1 kg!

Aerobic ikväll!

Ännu en dag i hälsans tecken och ikväll blir det aerobic! Det ska bli så kul, hoppas min träningsvärk låter mig vara ifred! Igår på träningen hade jag riktigt ont i vissa övningar.

Annars är det mätdax imorgon innan frukost, får se hur dåligt jag mår efter det...


Published with Blogger-droid v2.0.3

onsdag 11 januari 2012

Träningsvärk from hell :)

Träningsvärken är underbar, men det gör oooont... har verkligen ont i hela kroppen och det är helt underbar:) PW i måndags, träning igår och idag, PW och förhoppningsvis träning imorgon... Tyvärr (?) blev det en liten godispåse igår på bion, men bara en liten och sen LOKA till det... Får vara nöjd för det lilla, det är et STORT steg i rätt riktning... Har nu även hittat måttbandet så imorgon eller fredag efter jag vaknat ska jag mäta mig...
Cashewnötter, kan man äta det? Borde ju vara nyttigare än godis/chips iaf?

Chockad

Igår hände något som jag inte kan släppa... Jag och några vänner var på bio och i slutet mot filmen ställer sig en tjej upp och skriker att hennes vän inte vill vakna... När hon ställer sig upp trillar kompisen ihop och ner på golvet då hennes stöd för att sitta upp var vännen... Hon ligger alltså nere vid fötterna på folk och INGEN bryr sig... Jag och mina vänner ställde oss upp och ville hjälpa till men satt väldigt långt bort... Tjejen skrek på hjälp och efter ett tag ställde en sig upp, suckade högt, och gick för att hämta personal... Hon blev sedan utburen. Vet inte hur det gick med tjejen men ambulansen hämtade henne... Men jag är fortfarande chockad över att INGEN reagerade eller ville hjälpa till... Att titta på filmen var viktigare än att hjälpa tjejen på golvet... Jag mår illa över hur folk beter sig... Fy fan säger jag bara!

Minnet mitt är bra men kort!

Jaha, i måndags glömde jag helt bort att jag skulle mäta mig, kom på det vid middagstid så tänkte att jag gör det imorgon efter frukost... Och då kom jag ihåg det MEN då var måttbandet spårlöst försvunnet! GAH! Ska leta reda på det annars får jag väl åka och köpa ett nytt! Så på fredag ska jag mäta mig innan frukost... Då kanske jag även lyckats få tag i batterier till vågen! Men veckan har gått i hälsans tecken tycker jag, PW i måndags, träning igår och om en stund blir det en PW och ikväll blir det träning igen... Har varit duktig med sockret men ligger inte på en nollnivå än, har socker i mitt te... Sen är det säkert massor av socker i mitt bröd jag äter på morgonen, ska börja äta knäckebröd men då måste jag åka och handla innan... Dock blir det ju problem i helgen då det är fest på lördag och en fest utan alkohol känns inte lockande... Får se vad det blir att dricka... Vet inte vad det är minst socker i? Öl? Absolut inte cider iaf! Dock tycker jag inte om öl och har minst 4 cider i kylen... Vitt vin får jag grymt ont i huvudet av, röd vin är äckligt och sprit blir jag elak av! Så har ju egentligen inte så mycket val...
Ska börja använda min crosstrainer igen, funderar på att ta ner vår miniteve till källaren och titta på en bra film, då kanske det går lättare och blir roligare... För det är dödens tråkigt att glo rakt in i en betongvägg även med musik i lurarna...

söndag 8 januari 2012

Batteriproblem

Det där med att fixa batteri till vågen var svårare än jag trodde för det glömde jag bort... Men ett måttband har jag så imorgon ska jag mäta mig och se hur illa det är ställt med mig! Vet ungefär vad jag väger men lägger på ett kg för att vara på säkra sidan!
Nu blir det strax sängen sen blir det nya tag imorgon, min kamp för att kunna använda bikini sommaren 2012 utan att skämmas!

Happy face

Jag älskar mitt liv, men vissa dagar håller jag på att bli GALEN! Allt går emot mig, jag har inget att ha på mig, jag är tjock... Men just att jag är tjock, det är ju faktiskt upp till mig själv! Måste börja röra på mig oftare, visst jag tränar 2-3 ggr i veckan men däremellan behövs promenader, jag måste hålla igång varje dag! Men jag är så otroligt lat och bekväm av mig! Men idag kan det nog bli en PW, dock har jag bara ett par skor, och de använder jag inomhus... Måste ta tag i och skaffa ett par skor till!
Och maten ska vi inte tala om, jag måste skärpa mig där, måste äta bättre, mindre och oftare! Och bort med allt socker, det har dock blivit bättre men är långt kvar till nolltolerans...
Nehej nu ska jag ta tag i dagens sysslor så jag ska slappa med gott samvete i eftermiddag!

lördag 7 januari 2012

Träningsvärk!

Träningsvärken är helt sjuk idag! Gav verkligen allt på träningen igår. Kan knappt lyfta armarna, vaderna är stenhårda och magen gör ont.. Underbart!
Inatt drömde jag att jag och min sambo skulle köpa hus, och jag skulle ha ansvar för budgivningen men jag tappade bort min telefon hela tiden så jag kunde aldig lägga något bud!  När jag till slut hittade telefonen och det var vår tur att buda så dog den av batterislut... Paniken var total, sedan vaknade jag!
Imorgon ska jag fixa batteri till min våg, sedan på måndag ska jag väga mig och mäta mig. Sedan ska denna procedur upprepas varje måndag innan frukost. Ska även skriva ut här på bloggen vad mina siffror blir! Önska mig lycka till...

fredag 6 januari 2012

Tjockis

Jag har hamnat i en ond spiral... Jag är överviktig men har inte alltid varit det... Jag tränar minst 3 ggr varje vecka men jag vill bli smal och fin igen. Jag vill få kommentarer på krogen, jag vill känna mig snygg. Att folk tittar på mig för att jag är snygg inte för att jag är tjock! Men till mitt problem, SOCKER! Jag är deppig för att jag är tjock, jag tröstäter... Sen blir jag ännu mer ledsen när jag ser mig själv i spegeln och så äter jag lite till... Mitt nyårslöfte var att börja äta nyttigare, röra på mig VARJE dag, inte träna men kanske en PW eller liknande!
Jag vill inte att folk ska titta på mig och tänka "oj vad tjock hon har blivit"... Jag vill inte att min sambo ska skämmas över mig...
Jag vill inte vara tjock!

torsdag 5 januari 2012

Vill bli hemmafru

Önskar att jag aldrig mer skulle behöva jobba. Hatar att jobba. Eller har jag bara haft otur att ha ett jobb jag inte trivs med? Just nu ska man ju dock vara glad att man har ett jobb!
Gå hemma, ta hand om barnen, pyssla med hemmet och laga mat till familjen, det är något jag skulle kunna göra resten av mitt liv... Dock säger vår ekonomiska situation något helt annat...
Får väl kanske börja se mig om efter ett nytt jobb, kanske bara jobba 50% istället! Det vore underbart!
Nehej nu börjar magen göra mig uppmärksam på att jag ätit onyttigt idag, dax för ett besök där!