Min dag

Idag åkte jag till jobbet kvart i nio, och var inte hemma förrän 12 timmar senare. Så jag har ätit pizza ikväll, dock med fullkornsbotten men känner mig sjukt onyttig ändå. Men med vatten till istället för alkohol och läsk. Hittade en låda med spagetti och köttfärssås i frysen så den tar jag med till jobbet imorgon. Har även beställt frallor som levereras imorgon till vår dörr så jag har även fixat lite frukost! Gott med frallor på lördagar!
Jag och Petter tittade på en film ihop ikväll,  det var riktigt länge sedan det hände sist. Och ingen av oss somnade!  "In time" hette den, från 2011 med Justin Timberlake bla. Se den!

God natt

Jag har tråååååkigt

Luddiga nytvättade jobb-byxor

Too fast?

Fastedag idag igen. Frukosten blev en halv portion havregrynsgröt med osötat äppelmos. Och en stor kopp te till det. Till kvällsmat blev det två små bakade potatisar med hemmagjord räkröra på lätt-creme fraiche, räkor och dill. Allt som allt blev det ca 520 kcal.
Imorgon börjar min jobbvecka, jobbar 6 dagar på en vecka. Segt men å andra sidan är jag ledig 6 dagar veckan därefter. Har redan fixat frukosten tills imorgon, smoothie och två hårdkokta ägg. Lunch blir laxfilé, kokt potatis, vitlökssås och morot. Smoothie och en banan till mellanmål. Kvällsmaten är inte planerad, får se vad Petter bjuder mig på när jag kommer hem efter jobbet :)

Idag har vi varit och trimmat Tuva, hon blev så himla fin. Nu kan hon gå ut utan att alla snö fastnar i pälsen.

Dax att ladda för helg-jobb

Puss

Bakad potatis med hemmagjord räkröra

Snö i massor

Jag har kommit på en bra sak med snön. Man får motion när man skottar. Men det är nog det enda som är bra med snö. Inte ens barnen tycker om snön. Jag frågade om vi skulle ut och åka pulka imorgon när vi är lediga men det ville ingen av tjejerna... "Neeeej mamma, jag vill inte vara ute, det är så kallt, kan vi inte leka inne istället?"... Men skotta behövs det imorgon igen så det ska jag iaf göra. Imorgon är det fastedag igen, ser nästan fram emot dessa dagar numera, det är så skönt att slippa tänka på mat, man bara dricka vatten en hel dag istället. Får se vad jag ska göra för mat imorgon man kan få ganska mycket mat på 500 kcal :)

Nu är snart Tunnelbanan slut så jag äntligen få se fortsättningen på Castle. Det är en riktig bra serie... Längtar dock till Greys Anatomy börjar igen!

Puss

Kvällsmat

7 ägg knäckta när jag öppnar kartongen

Yey!

Jaha, vågen funkade ju som sagt inte igår men imorse ville den vara med igen. -1,3 kg vecka 2. Behöver jag säga att jag är supernöjd! Så himla peppad just nu!
Idag har det varit jobb hela dagen och då krävs det lite planering och tanke bakom maten. Men det går bra, lite sent att äta vid 20.30 men har inget val. Är ju inte hemma från jobbet förrän runt 20.00.

Nu är jag ledig i två dagar... Imorgon har jag inga planer alls, kanske ut och gå en runda. På torsdag ska Tuva äntligen trimmas. Hon ser ut som ett förvuxet marsvin :)

I maj ska jag, Erica och Jeanette till Stockholm för att titta på Robbie Williams. Det ska bli så himla häftigt! Och en dag med shopping blir det såklart :) Yey!

Puss

Vilar fötterna

Heja mig!

-1.3 kg vecka 2.

Suddiga bilder från Lattjoland

Lattjoland

Helgen har varit okej. Inte bra men absolut inte dålig. Jag har ätit onyttigt, i små mängder. Jag har smakat, tagit en lite portion och varit nöjd med det. Så det känns bra.
Idag var det dags att väga sig igen men det tyckte inte vågen. Den visade 99.9 kg varje gång, oavsett om det var jag eller barnen som stod på den! Och jag tror jag hade märkt om jag gått upp över 25 kg på en vecka :) Får se om jag har bättre tur imorgon bitti!
Idag har jag och Erica varit med barnen på Lattjoland. De var lite trögstartade som vanligt men sen var det en massa lek och bus. Vi var där i över tre timmar, det var kul. Skönt att komma iväg lite. Nowa fixade att klättra upp på den stora uppblåsta rutschkanan själv och Natalie vågade äntligen åka "röret"! Så det var trötta och nöjda barn jag fick med mig hem.
Just nu år vi och väntar och hoppas på att barnen ska få vattkoppor. Skönt att ha det överstökat! 10 dygn sedan de blev smittade så vi håller tummarna. Nowa har fått tre prickar på höften, men tror inte det är något. Hon bryr sig inte om dem sen brukar det börja på överkroppen.

Maten idag har gått bra, morot och en stor kopp te till frukost. Middagen bestod av Fläskfilegryta på sweetchili-sås med bulgur. Kvällsmat blev ännu en morot med en stor kopp te. Strax över 500 kcal.
Imorgon blir det jobb igen, sen är jag ledig onsdag-torsdag för att sedan jobba 6 dagar på en vecka.
Nu ska jag se slutet på Criminal Minds sedan blir det sängen för mig.

Puss

Nowa

Fastedag på Lattjoland

Färdiga

Petter gör semlor

Utelek

Fyndat på Jysk

Lördagskväll med mina föräldrar

Dagens frestelse

Idag åt jag något jag aldrig trodde att jag skulle göra. Broccoli och blomkål mixat till mos tillsammans med creme fraiche. Med tanke på att jag hatar broccoli så kände jag direkt att detta fixar inte jag att äta. Men jag smakade, och oj, det var ju riktigt gott. Tillsammans med laxen var det en ljuvlig kombination. Så detta ska jag absolut testa hemma någon gång! Tack Marie för att du öppnade ögonen för denna kombo, puss!
Idag har barnen och jag hållit igång hela dagen, först hämta paket efter frukosten. Sedan åkte vi till Marie och hennes fina tjejer och lekte i några timmar. Sedan lunch för barnen på McD (inte för mig). Efter det var det kalasdax för barnens kusin Saga. Så det var två trötta tjejer jag fick med mig hem. Nowa slocknade med en gång, hann inte ens dricka upp sin välling. Nattis spelade lite på sin surfplatta innan hon somnade. Dock med jätteont i halsen och en jobbig hosta. Hoppas inte hon blir sjuk nu. Imorgon ska hon göra tårta med Mormor och sen ska vi fira Offe på kvällen. På söndag ska vi nog bara slappa lite. På måndag om alla är friska blir det Lattjoland med Erica och barnen.

Jag klarade alla frestelser idag, jag smakade lite av tårtan och tog TVÅ godisbitar, thats it. Kändes sjukt bra. När jag kom hem tog jag en kopp te och gick sen och borstade tänderna. Finns inget bättre botemedel mot sötsug än att borsta tänderna! För vem vill äta något med tandkrämssmak i munnen liksom...

Nu ska jag lyfta upp Nattis sen ska jag sova, var uppe tidigt i morse när jag väntade på sotaren.
Petter är hos Linus och dricker öl, får se när han kommer hem :)

Puss

Första fastedagen på jobbet

Första fastedagen på jobbet, och det var inga problem alls. Jag drack ett stort glas vatten till frukostmötet vid kvart i tio. Sedan åt jag en pastasallad med räkor och kräftstjärtar vid 15.00 ca. Sen en stor kopp te vid 20.00. Så jag är riktigt nöjd över att fixat att fasta på jobbet, utan att vara hungrig eller ha ont i huvudet. Allt som allt blev det ca 480 kcal idag, det känns bra.

Imorgon kommer sotaren någon gång mellan 7 och 9 på morgonen. Efter det ska jag och barnen hämta ut ett paket på Coop sedan ska vi till Marie och hennes fina tjejer för att leka, ska bi riktigt kul!
På eftermiddagen blir det kalas för barnens kusin. Blir en bra dag imorgon :)

Nehej nu ska jag sova, har precis tittat på senaste avsnittet av The Originals (en spinoff på Vampire Diaries). Jag tycker den är riktigt bra, men ikväll blev det många tårar... Ikväll amerikansk tid sänds det 100de avsnittet av Vampire Diaries, så det ska jag försöka se i helgen. Både TO och VD följer jag i amerikansk takt. Dels för att sexan är ganska sena på att sända dem, de går konstiga tider och sen är de väldig censurerade och klippta. Inte kul alls... Det ska vara mycket blod när det är en serie om vampyrer, varulvar och häxor!

Puss

Köpt nytt te, skogsbär!

Bygga om

Idag var varit en sån där dag på jobbet då tiden bara flygit iväg. Jag har fått massor gjort på min avdelning, men hann såklart inte färdigt. Måste bygga om bland alla kamerastativ. Men jag har ingen bra lösning på hur det ska exponeras på ett bra sätt. Jag har lite idéer men är osäker på om jag kommer få det godkänt. Just nu står allt intryckt i ett hörn och väldigt rörigt, jag vill flytta ut dem så de syns mer. Byta plats med alla väskor. Men det kommer ta nästan en hel arbetsdag och jag har aldrig så lång tid på golvet eftersom jag har kassan förmiddag och kväll jämt.

Jobbar imorgon med sen är jag ledig i 4 dagar. På fredag ska vi fira barnens kusin, på lördag ska vi fira min bror. Massa kalas, vilket innebär en massa frestelser. Men med mina viljestyrka och med tanke på hur motiverande första veckans resultat var så fixar jag det!

Imorgon är det fastedag igen, har ingen matlåda med mig så får åka till Maxi och köpa en pastasallad, får höfta lite, men hoppas jag hamnar runt 500 kcal. Gå en hel dag utan mat fixar jag inte på jobbet, hemma är det inga problem dock . Så när det är fastedag på jobbet så äter jag alla min kcal på min lunchrast.

Puss

Väntar på att få köra hem

Vad jag läser just nu

Dagens middag - Lasagne

-2,3 kg!!!

Första veckan med Viktklubb kombinerat med 5:2metoden. Och jag har gått ner 2.3 kg! Det känns så himla bra, snacka om att ge mig motivation att fortsätta! Det svåraste för mig är att äta mer kolhydrater. Jag är bra på fett och protein men sämre på att äta kolhydrater. Men det går åt rätt håll :) Idag har jag haft en faste-dag, har endast ätit middag på ca 500kcal. Men ska strax ta mig en kopp te.
Det svåraste är att planera när jag ska jobba, och att äta frukost. Jag äter oftast inte frukost de dagar jag jobbar utan tar en banan framåt tolv-tiden... Men det håller också på att bättra sig, har till och med börjat fixa med frukosten redan kvällen innan... Koka ägg, göra smoothie... :)


Idag har jag vabbat för Nowa, hon är megaförkyld och febrig. Imorgon är jag ledig och på onsdag hoppas jag att hon är frisk och glad igen. Av någon anledning har jag alltid dåligt samvete när jag är sjuk eller vabbar. Kan till och med ha ont i magen av att behöva ringa och säga att jag är sjuk/måste vabba. Kan väl hänga ihop med förra chefen som alltid skällde ut en när man ringde. Och som gärna frös ut en när man kom tillbaka...

På fredag ska vi fira barnens kusin Saga som fyller år! Och på lördag ska vi fira min bror som fyller år idag. Snacka om det ultimata testet att stå emot frestelser!

Puss

Min söta Nattis

Sjuklig

Gick hem sjuk från jobbet redan efter två timmar på jobbet. Men hoppas på att jag är fit for fight imorgon. Förlorar alldeles för mycket pengar på att vara hemma en helg.

Maten har varit okej idag. Idag blev det dock en semla för mig. Sjukt gott!!! Nu ska jag strax gå och lägga mig för mår fortfarande inte helt bra. Yr, skakig och illamående. Det känns som hjärtat slår i otakt och för fort. Men men, man kan inte vara på topp jämt!

Puss

Idag Är jag stark

Petter sitter jämte mig i soffan och äter godis... Men när jag stod emot även det!

Fast med semla

Andra och sista fastedagen för denna veckan! Har gått väldigt lätt, ett ägg till frukost och en stor kopp te. Sedan ett äpple när resten av familjen fikade på varsin semla. Jag var till och med på Sandbergs konditori idag, det var ganska plågsamt. Men jag fixade detta. Sen till mat idag blev det potatis och rödbetor i ugn med fetaost och fläskfile till den. Supergott och mättande...
Allt som allt, 527 kcal. En bra dag alltså.
Har redan förberett frukosten till jobbet imorgon och sen blir det samma mat imorgon men med tzatziki till.
Får se hur jag löser alla mina kcal imorgon, hoppas min kära sambo har mat färdig på kvällen.

Nehej nu ska jag gå och borsta tänderna för nu börjar det bli lite jobbigt att stå emot...

Puss

Fastedag

Semlor till Petter och barnen. Ett äpple till mig...

Lite om mitt nya liv

Idag planerade jag min dag mycket bättre. Smoothie, 3 hårdkokta ägg och en stor kopp te till frukost. Lunchen blev korv stroganoff med jasminris. Mellanmål blev en banan och ett äpple. Kvällsmat havregrynsgröt med lite mjölk och 4 msk osötat äppelmos, två knäcke med ost och 6 st små tomater. Allt som allt, plus 4 kcal MEN å andra sidan så har jag ätit rätt mängd kolhydrater, protein och fett.
Vi var hos Alle och fikade ikväll, medan de andra smaskade på munkar, kanelbullar och kakor så åt jag en banan och ett äpple. FAN VAD JAG ÄR BRA!!!!

Imorgon är det fastedag igen. Det blir enbart ett kokt ägg till frukost och en stor kopp te. Sen blir det ugnsrostade rödbetor och potatis med fetaost och till det fläskfile till kvällsmiddag. Allt som allt ca 520 kcal.

Sen har jag även gjort mitt träningsprogram som är inriktat på mage och hållning. Det tar bara 20 minuter men det är faktiskt riktigt bra!

En vanlig dag ska min frukost bestå av 425 kcal, lunchen 510 kcal, mellanmål på 255 kcal och middag på 510. Jag ska ligga på 45-60% kolhydrater, 25-40% fett och 10-20% protein. Detta tycker jag är svårast, jag ligger oftast för högt på fett och protein och alldeles för lågt på kolhydrater. Men jag håller på att lära mig!
Än så länge är det riktigt kul, hade gått ner 1.1 kg från söndag till tisdag!

Nehej nu ska jag planera lite på min 30årsfest (som förmodligen inte blir förrän till sommaren)

PUSS

Dagen gick sådär

Måste bli bättre på att planera. Idag när jag kom hem och la in allt jag ätit under dagen i min logg så hade jag 700 kcal kvar att äta. Det är inte bra. Blev alldeles för lite till frukost och för lite till lunch. Men jag har mer koll nu, måste blir bättre på att få i mig fler kolhydrater. Men jag lär mig! Jag har ju precis börjat. Innan åt jah bara frukost om jag var ledig och då vitt röd och oboy. Sen fika efter några timmar och sedan mat runt 16. Sen vitt bröd och oboy igen runt 20. Så det är ändå en STOR förbättring mot innan...
Men iaf, inget socker och inget fika idag, DET är jag nöjd med!

Imorgon är jag ledig igen, skönt! Imorgon kommer de och installerar vårt nya larm. Kommer kännas tryggare att ha huset larmat när man inte är hemma! Sen på eftermiddagen ska vi till Alle och hälsa på!

Första fastedagen avklarad

Första fastedagen sedan början på december. Det gick riktigt bra. Frukosten åt jag ca halv elva och det var två ägg och en stor kopp te med en sukett i. Nästa mål mat blev vid 20.00 och det var en laxfile och lite vitlökssås, en stor kopp te till efterätt. Allt som allt denna dag blev ca 475 kcal, så jag är nöjd. Imorgon blir det lax igen, men med potatis till. Och jag har redan förberett en stor smoothie som jag ska dricka till frukost och mellanmål!
Det känns riktigt bra det här, länge sedan jag kände mig så motiverad.

Nya gardiner

Fastedag nr 1...

En gång om dagen

Dagens kvällsmat

Idag har jag gått med i Viktklubb.se Ska gå ner 12 kg på lika många veckor! Är superpeppad! Ska gå ner med hjälp av dem och 5:2 dieten, ska bli riktigt spännande.

Vinflaska ett slut

Trötta

Nu är vi trötta,spenderade dagen i Nybro Simhall. Tillsammans med resten av Nybro typ. Det fanns knappt något ledigt vatten :)

Syndat

Vet inte vad det har varit med mina barn idag, men det har varit tjurigt och gnälligt hela dagen. Jag har även haft ont i huvudet så jag har inte orkat hitta på något. Men imorgon blir det simhallen och sen ska barnen sova hos mina föräldrar. Petter är ju på Nybro Open hela helgen. Min plan var att gå ut med några vänner i Kalmar, sen blev planen bio + mat i Kalmar, sen blev det samma plan med andra vänner och nu är planen film + mat hos Erica... Det kan ändras fort!

Jag har vart duktig med maten, men har dock syndat idag. Köpte lite goda kolor som jag ätit ikväll. Köpte en liten påse med bara 8 st i, men jag har riktigt dåligt samvete för att jag har syndat. Så imorgon i simhallen får jag nog bita i det sura och simma några längder! Jag har dock kastat min bikini då den var gammal, ful och sladdrig så det är något jag måste lösa först! Jag har beställt en ny (Hittade för 60:- på Halens) men den har inte kommit än tyvärr!

I maj blir det Robbie Williams i Globen. Jag, Jeanette och Erica ska åka och se honom. Han är en av mina favorit-artister och jag älskar swing-musik så det ska bli riktigt kul!

Nu ska jag släpp ut Tuva en sista gång sedan ska jag sova

Mycket sallad och väldigt lite pasta

Tittar på film medans jag plockar i köket!

Filmdax!

Avokado, te, ägg och vindruvor!

Slappar på lunchrasten

Ett elakt rykte...

Andra dagen och det känns fortfarande lätt. Dock skriker kroppen efter socker, men jag har stått emot.
Kvällsmaten idag bestod av två hårdkokta ägg, likadan smoothie som igår, några körsbärstomater och vindruvor. Grymt gott!
Det blev dock inte så mycket lyftande på jobbet idag, men å andra sidan gick jag ganska mycket! Lite motion är bättre än ingen motion!
Första dagen för barnen på "dagis" idag. De har längtat efter sina kompisar! Men nu dröjer det till nästa ledighet för barnen. Sommarlov, och efter det är det 6-årsverksamhet i skolan för Nattis! Herregud, stora tjejen.

Det går även ett konstigt rykte om att jag fyller 30 i april. Vem har startat detta hemska elaka rykte?

Första dagen av mitt nya liv!

Jaha, vi försov oss i morse så jag varken vägde eller mätte mig. Så kan det gå när man snoozar två gånger för mycket :)
Men jag har efter lite forskande idag beslutat mig för att äta efter 16:8-metoden. Man fastar 16 timmar på ett dygn och äter i 8 timmar. Mitt matfönster är:
12-20 när jag är ledig
13-21 när jag jobbar (hinner inte äta innan kl 20 eftersom jag slutar 19.30, därför skjuter jag på det en timme)
Idag blev första målet mat kl 14.45. Det blev kycklinggryta gjorde på matlagningsgrädde och lättcreme fraiche med vitlök och sweet chili-sås. Till det åt jag bulgur och sallad, Petter och barnen fick jasminris. Jag är inget fan av ris och sen är det lite nyttigare med bulgur. Vindruvor till efterrätt! Kvällsmat kl 19.00 bestående av två knäckemackor med leverpastej och smoothie gjord på banan, jordgubb, hallon, blåbär, björnbär, kanel och vaniljyoggi!

Imorgon blir det jobb igen, 9.30-19.25, likadant på torsdag sen är jag ledig 4 dagar i rad! Skönt!

Förhoppningsvis blir det tjejkväll på lördag, men inget bestämt än. Barnen blir iaf iväglämnade till mina föräldrar...

På återseende!

Oj vad händer här?

Nytt år, nya möjligheter. Vi får väl se om jag ska ta upp det här med att blogga igen. Har egentligen inte tid men nu när det är dax att gå ner i vikt igen så ska jag ge det ett försök. Imorgon börjar jag om från noll, nu ska här mätas och vägas. Har till och med köpt en ny våg på jobbet idag!
Jag använde mig av 5:2-dieten i höstas och det kändes bra. Ska bara kombinera den med att röra på mig lite mer!

Nu kör vi!