Nowa också såklart

Kör på en liten fläta idag jag med

Nytt Lambi-lamm

Vit och 17" fälgar. Automat. Seat Leon kombi st

Seat Leon

VAB står på dagordningen idag. Både Nowa och jag är förylda. Hon mest med en otäck hosta. Är man sjuk får man bestämma mat, så idag äter vi Kycklinggryta med bulgur. Nu fikar vi lite innan vi ska åka och hämta Nattis i skolan.

Nu har vi bestämt vad det blir för bil, en Seat Leon ST kombi. Köper den fabriksny och precis så som vi vill ha den. Dock är det två månaders leveranstid på den, och vi säljer Saaben på lördag. Vi har ju två bilar eftersom jag pendlar till Kalmar för att jobba, så vi får kanske leasa en bil tills vi får vår nya. Eller försöka klara oss på en bil, men eftersom jag jobbar varannan helg blir det inte så kul för Petter och barnen att vara utan bil. Speciellt under jul/nyår när jag jobbar väldigt mycket. Är ledig julafton men jobbar två dagar innan och sedan 4 dagar i rad efter jul. Blir en riktigt tung jul, blir inte mycket mys med familjen alls tyvärr. Blir en massa pengar dock, men vet inte om det är värt det i slutändan faktiskt...

Jaha, inte tränat på en vecka. Först en massa jobb och sen förkyld igen. Så jäkla tråkigt, det kliar i mig, jag vill så gärna träna. Den 1 november ska jag mäta och kolla min kropp för att se vad som hänt sedan jag började gymma. Men har ju fan knappt kunnat träna eftersom jag är förkyld varannan vecka typ. Så himla tråkigt!

3 dagar i rad

Idag känner jag mig febrig. Svettas och fryser om vartannat, tung i huvudet, svårt att koncentrera mig. Stod i Service förut och kände att jag inte riktigt orkade tänka logiskt. Kan ha tagit fel beslut på en kund, men till kundens favör.
Nowa vaknade med en otäck hosta, får väl se vart hän detta barkar. Jobbar imorgon och fredag med sedan har jag en välbehövlig 3dagars ledighet!

Nöjd med det resultatet!

Salvatore-bröderna är sjukt heta!

Testar nytt lack

Perfekt med ett tomt rum när man har disco

Ska jag skratta eller gråta?

Blött i sängen

Jaha, min förkylning var nog bara trötthet. Tung i huvudet dock, men sov dåligt inatt... Nattis kom in vid femtiden och sa att hon kissat på sig. Men jag tror hon bara drömt för det är inte blött i varken säng eller i trosor.

Idag ska äntligen Tuva trimmas, hon är så lurvig och långhårig. Saaben ska även besiktas, och det hoppas vi går bra då vi försöker sälja den!

Ska lägga ut vårt ekbord på loppis, ska köpa ett avlångt istället...

Vaknade förkyld och med gigantiska påsar under ögonen

Såld!

Det blev ingen träning igår efter jobbet. Känner hur en förkylning kommer krypande, sen hade jag ont i huvudet och superhungrig. Men idag känner jag mig pigg så imorgon blir det pass på förmiddagen! 

Sålde våra svarta skinnsoffor igår. De var alldeles för stora för det rummer så nu letar vi efter en liten nätt soffa och en fåtölj istället. 

Sedan ska vi försöka sälja vårt fyrkantiga ekbord. Vi vill ha ett avlångt istället. 

Bild på bordet kommer senare ikväll, hör av er om ni är intresserade! 

Woho!!! Woop Woop

Idag lär jag mig bygga en dator...

48 timmar

Jaha, utan fullkornsbröd i över 48 timmar och magen är superlugn. Inte längre uppblåst och gasig. Så note to my self: no more bröd, just knäckebröd!

Hemmagjorda högrevsburgare med friscobröd

Spot on

Fullkornsbröd

Köpte fullkornsbröd när jag handlade sist för att jag var så trött på knäckebröd. Sedan dess har min mage krånglat konstant... Uppblåst, den gör ont och är gasig... Så bort med brödet, får fortsätta med mitt tråkiga knäcke ett tag till...

Lite nytt från Ebay

Handlat lite till på Ebay

Så jävla kul

Julhyttsill inbokad med vännerna nu!

Svetten droppar

Mot Malkars

Code Black

Äntligen har Greys Anatomy börjat igen. Finns nog ingen bättre serie än den, har inte missat ett enda avsnitt sedan starten! Och den nya serien Code Black verkar också riktigt bra. :)

Just nu sitter jag och funderar över vad jag ätit för något som min mage inte gillar. Den är uppblåst och gasig. Började på jobbet, direkt efter lunchen vid 16. Så får fundera ut vad jag ätit och hur, sen får jag sluta äta det!

Jag flätade till mig efter duschen

Vad får jag för resultat?

Jaha, då hann jag träna innan jobbet idag. Otroligt skönt. Koncentrerade mig på ben/rumpa efter jag kört igenom hela kroppen. Avslutar alltid passet uppe på mattan där jag gör situps och armhävningar. Jag märker när jag gör armhävningarna att jag har blivit starkare. Sen har jag ökat minst fem kilo på alla maskiner utom en. Så träningen ger resultat. Om någon vecka är det dax att mäta och se vad som hänt under dessa två månade som jag gymmat. Ska även ställa mig på min diagnostiska våg för att få veta hur det ligger till med fett, vatten och muskler i kroppen. Hoppas på en ökning av muskler och en minskning av fett (såklart, haha).

Imorgon har jag inte bestämt mig om jag ska träna. Men det lutar åt det då jag sedan inte kan träna förrän möjligtvis söndagkväll, annars tisdag nästa gång. Nästan en hel vecka utan träning är lång tid, det vill jag inte.

Har insett att jag får finnar av mitt proteinpulver jag dricker efter träning. Whey-80 dricker jag alltid med lättmjölk direkt efter träning. Men jag orkar faktiskt inte bry mig så mycket om hyn, är så mycket annat jag är nöjd med när det gäller kroppen, kan inte lägga energi på små detaljer.

Bokat julhyttsill i december tillsammans med Petter, Annelie, Fidde, Helena och Hence. Har aldrig varit på det, inte ens vanlig hyttsill så det ska bli riktigt kul!

Träna träna

Bra start på dagen

Gym, gym, gym

En massa spännande projekt på gång nu. Ett samtal på 30 minuter som ni får se resultatet av inom någon vecka. Nu har jag bara en massa bilder att gå igenom ;)

Jaha, träningen går bra. Ökar vikterna lite varje gång, så visst blir jag starkare. Läste dock fel på pappret igår när jag tränade så la på alldeles för mycket vikt vid en maskin. Tyckte det var sjukt tungt men jag fortsatte. Men fixade ett set iaf, sedan fick jag ta bort lite vikter :) Imorgon blir det träning igen. I lördags körde jag mest kondis, igår överkropp och imorgon blir det nog lite mer ben och rumpa. Börjar 10 minuter på löpbandet som uppvärming. Sedan tränar jag igenom hela kroppen, 10-12 set och 3 reps på alla maskinerna och sedan kör jag extra på några maskiner beroende på vad jag bestämt att träna extra hårt. Sedan 10 minuter på crosstrainern innan jag stretchar. De dagar jag inte kör kondis tar hela gympasset ca 70 minuter. De dagar jag koncentrerar mig på min kondition så tar ett gympass minst 100 minuter.

Jag har nästan alltid med mig Nowa till gymmet. Hon älskar att leka i barnrummet, hon ritar, pysslar, tittar på film eller spelar på sin surfplatta. Jag lyssnar på musik i mina nya trådlösa lurar som är svettsäkra. Peppmusik på hög volym gör att allt känns lättare och roligare! När det är kondis som gäller blir det Rammstein, annars har jag en låtlista med blandad musik som jag lyssnar på. Bla Prodigy, Darude, Galantis, Badpojken och Britney Spears.

Nehej nu ska jag strax sova, imorgon blir det gymmet innan det är dax att jobba. Sedan är jag ledig på torsdag, kan nog bli en runda till gymmet då med, sedan jobbar jag långdagar fredag, lördag, söndag och måndag... Planerar hinna med gymmet på söndagkväll efter jobbet...

Puss och hej!

Min man, han kan!

Fortfarande spännande när tåget kommer

Nowa myser på Malkars medans jag tränar

Vi funderar

Hmm

Nowa har pysslat...

Jahopp

Redo för galej med jobbet

Nattis läser för Nowa

Stretcha efter ett hårt pass stryka och crosstrainer

Nattis nyfriserad

Nyfriserad

4 nya par byxor för 100:-

Snygg grön färg

Korta i benen

Favoriterna

100%

Igår vaknade jag och kände min 100% både i kropp och sinne för första gången på flera veckor. Jag höll dock Nattis hemma från skolan då hon klagade på ont i magen och illamående, så något gym blev det ej. Då är det jäbligt gutt att ha ett eget litet gym i källaren. Det blev 45 min på mitt löpband i högt pw-tempo. Sedan styrka 15 minuter efter det.
Nu jobbar jag 10-timmars pass tre dagar i rad så om inget ändras i kroppen så blir det gym på fredag och söndag.

Love it

Bort med höstdeppen

Snyggare vedförvaring

Nattis har precis kommit hem från sitt första disco

Bastu och bad på Kihlsgatan

Love it!

Vår nya soffa!

Dynor och kuddar inne iaf

Vår nya soffa och fotpall har kommit

Soffan på plats på övervåningen efter lite hjälp av min pappa

Över 30 minuter senare är den fortfarande kvar är nedervåningen