Jag är äntligen under 65 kg. Det känns så himla bra. Det har blivit väldigt viktigt att komma under 65 kg. Trots mens och mensvärk så har jag lyckats gå ner, visserligen bara 0,3 men är så nöjd med ett minus. Nu fortsätter jag mot nästa delmål, 64 kg. Det får ta den tid det tar, hellre lite längre tid så kanske det är lättare att stanna kvar där nere. Mitt viktmål på Viktklubb.se är 62 kg. Men om jag tar mig dit får vi se, jag kanske stannar runt 64-65 kg. Mår så otroligt mycket bättre. Orkar så himla mycket mer och känner mig till och med nästan snygg ;) Ibland blir jag lite depp och tycker att jag fortfarande är tjock. Speciellt efter man träffat vänner man inte sett på flera månader. Om de inte ser att något hänt så kanske jag bara inbillar mig?! Att det inte är så stor skillnad som jag tror, att det bara är något jag ser. Men jag ser ju siffrorna på vågen, märker på kläderna att de är för stora. Sen verkar det här med vikt vara laddat. Att säga till någon att "jag ser att du gått ner i vikt, grattis" är samma sak som att säga att "ja du var allt lite för tjock innan".
Igår invigde jag mina nya löpardojjor. Då det var skitväder ute så ställde jag mig på löpbandet. Hade redan innan bestämt mig för att springa 5 km. Så först uppvärmning tio minuter innan jag ställde in bandet på 5 km. Kändes lite obehagligt i höften första minutrarna men tänkte väl inte så mycket på det. Sedan blev det 5 km, är nöjd med tempot. Ökade tempot ett litet snäpp sista kilometern. Men efter jag sprungit fick jag sjukt ont i höger höft. Kändes som en nerv låg i kläm för vid vissa rörelser strålade det ner i knät. Sov väl inte så bra inatt då det gjorde ont. Imorse tog det ett tag innan jag lyckades ta mig ur sängen. Var nära jag sjukanmälde mig till jobbet, men tänkte att jag försöker bita ihop. Med värktabletter och liniment fixade jag att jobba, hade en kort dag, 9.45-16.00. Nu känns det lite bättre, men blev ingen löprunda idag som var planen. Inte ens en promenad. Men imorgon på förmiddagen blir det en promenad med Nowa i vagnen. Behöver ju röra på mig.
Om en vecka är det Linnealunken. Mitt mål är ju under 30 min, igår sprang jag på strax under 32. Tror och hoppas jag kommer springa fortare ute med publik. Får hoppas höften repar sig fort så jag hinner springer fem kilometer minst två gånger till innan tisdag nästa vecka.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar