Frossa en dödssynd?

Oj vilken frossarvecka jag har haft... Tårta, flottig hamburgare med pommes, marabou-polka, ahlgrens bilar, kebabtallrik och två cider... På bara en vecka... Sprang i måndags sen har jag haft så ont att jag knappt kunnat gå, sedan Step i torsdags, gjorde så ont att det knappt gick... Sen har jag inte gjort mer... Imorgon blir det Medelpass på Friskis med Marina! Sedan tar vi nya tag imorgon... En veckas svacka efter typ 12 veckor med mitt nya liv är jag faktiskt nöjd med. Med min historia så brukar jag ge upp efter två veckor så jag är nöjd och stolt över mig själv!
Så nu är det fullt ös igen, får se hur jag fixar alla frestelser i påsk, men så lämnge jag inte slutar röra på mig så är det ju okej att äta, mitt motto är att jag får äta allt, men bara lite av det :)

Lördag kväll och som vanligt inget att titta på på teve... Spelade lite Monopol på min mobil men batteriet tog slut så jag hamnade här istället! Barnen sover sedan flera timmar och Petter är på granngatan och dricker öl... Jag är så sjukt trött så jag funderara på att gå och lägga mig, men känns lite tidigt, klockan är ju inte ens 21...

Lite nytt

Köpt nytt träningslinne, snyggt va?!

Ont, det gör ont!

Har haft så ont i mina ben att jag knappt kunna fungera normalt! Det började i måndagskväll efter att jag varit ute och sprungit! Det kan ju knappt vara meningen? Självklart hade jag räknat med träningsvärk men jag har ju så ont att jag nästan vill gråta, trots att jag ligger ner! Var ju Step idag istället för aerobic och det var ingen hit! Kunde liksom inte lita på benen riktigt, kändes som de skulle ge vika... Ska vila imorgon sedan blir det förhoppningsvis en pw på lördag om jag hinner! Petter är inte hemma på hela dagen så får stiga upp riktigt tidigt om det ska bli av. Och stiga upp tidigt är verkligen inget för mig, allt innan halv nio är alldeles för tidigt för att stiga upp!

Published with Blogger-droid v2.0.4

Bicycle-race

Igår blev det en cykeltur, Nowas första:) Så blev inte så långt men är man inte van att cykla så är allt bra, även det lilla!
Idag blir det Step istället för aerobic...
Har kommit in i en lat och seg period, jag har blivit sjukt bra på att komma med undanflykter osv för att slippa röra på mig... Jag måste ta mig i kragen annars blir det en sommar i kläder istället för bikini på stranden! :(

GCB!

Ingen träning idag alls, har otroligt ont i benen efter min löprunda igår!
Har spenderat 4 timmar på Lattjoland, där kryper och klättrar man ju massor så lite har jag iaf rört på mig... Imorgon när jag vaknat blir det antingen en PW eller en löprunda... På torsdag är det dax för aerobic igen! :)
Sorterat massor av barnens kläder, några storlekar ska säljas, några ska tvättas och några sparas för framtida bruk!
Nu är reklampausen slur. dax att återgå till GCB!

Älskade mamma!

Vaknade som sagt med halsont och ett tryck i bihålorna... Men efter att varit vaken i några timmar så försvann det, men då hade jag andra projekt startade så då passade det inte in att springa en runda tyvärr...
Satt här hemma ikväll och var otroligt sugen på att ge mig ut, men Petter var på jobbet så kom ingenstans eftersom jag har barn som somnar tidigt... MEN då kom min underbara mamma och knackade på och frågade om hon skulle sitta hos barnen en stund så jag fick komma ut en runda... Snacka om att kunna läsa tankar (nej hon hade inte läst mitt inlägg på Facebook för hon hade inte varit hemma)! :)Så det blev en runda på 3.5 km där jag sprang den mesta tiden. Kändes otroligt bra och jag har mer i mig, men eftersom rundan inte var planerad hade jag precis ätit så fick håll efter ett tag...
Om ca 2 månader är det Linnealunken och den är på 5 km, och mitt mål är att fixa den på ca 30 min. Mitt rekord från Dr. Margaretaloppet inne i Kalmar är på 29 min och 32 sek MEN det är 15 (!!!) år gammal! Dock vet jag att man orkar mycket mer när det är många som springer och tittar på en!

Fan med!

Vaknade med halsont och ont i bihålorna, fan med! Kan inte detta ta slut snart, jag vill röra på mig!

Published with Blogger-droid v2.0.4

Ingen träning idag

Ingen träning idag, planen var att springa en runda när Petter kom hem från årsmötet, men eftersom han inte kommit hem än så får det bli en vilodag idag!
Imorgon blir det en kombinerad pw/joggingrunda av samma stil som igår... Ska lämna Natalie hos sin dagmamma vid nio så passar perfekt att fortsätta springa/gå därefter!
Sen får vi se hur det blir med träning i veckan, aerobic på torsdag iaf, sedan en pw varje dag, vila på fredag är planen som den ser ut nu!

Tog bort besöksräknaren då den inte stämde...

Ny design

Har ändrat designen lite och även lagt till en besöksräknare... Är nog relativt nöjd med utseendet, just skon symboliserar min blogg just nu, gympa, aerobic, powerwalks och jogging!

testade att springa

Strax över 6 km blev det idag, 8 min och 20 sek/km! Men får väl erkänna att jag sprang lite med... Dock inte så mycket som jag hade velat då det gjorde ont i höfterna när jag sprang! Men nu har jag testat och börjar det inte göra mer ont så springer jag mer nästa gång!

Får se vad det blir för träning imorgon, är dans på Friskis och det är inget för mig! Ta med familjen till simhallen, men det känns ju sådär i det här vädret! Ta med ett av barnen och cykla en runda hade varit skönt!

Published with Blogger-droid v2.0.4

Testa gärna kommentera!

Har fått sms om att det inte går att kommentera inläggen, men har fixat lite så jag hoppas det ska gå igen!

Published with Blogger-droid v2.0.4

som en kalv på grönbete!

Nowa i gröngräset!

Published with Blogger-droid v2.0.4

Positiva siffror!

Så har jag mätt lite igen, och även vägt mig. -0.5 kg sedan i lördags är väl okej, men inte mer...
Mage 89.5 cm (-2.5 cm)
Rumpa 99 cm (-1 cm)
Lår 58 cm (-1 cm)
Arm 29.5 cm (-0.5 cm)

Så visst händer det lite, tycker det börjar synas lite med nu! Kläderna sitter lite lösare, mina träningsbyxor måste jag knyta ganska hårt för att de inte ska kasa av, det är ju positivt... Min svarta träningströja sitter inte lika tajt längre!
Nu fortsätter vi i det är tempot så jag kan visa mig i bikini om 2.5 månader!

Step ikväll

Step idag, det är så otroligt kul. Och jobbigt, speciellt för vaderna :) Svetten rann som Nilen på ryggen... Sen är det dålig ventilation i den salen så det är riktigt tungt att andas! Imorgon hoppas jag på att hinna med en kombinerad joggingrunda/pw. Sen blir det nog inte Friskis förrän nästa vecka. Dans på söndag, verkligen inte något för mig. Alls... Varit ute med barnen hela dagen idag, helt underbart väder! Hoppas på att få vara ute hela dagen imorgon med!
Började med mina Chiliburner idag, varm känsla i magen efter någon timme... Jag har bara så svårt att svälja tabletter...
Imorgon är det mätdax igen, mår riktigt dåligt över det, har ingen bra känsla alls

sol!

Nowa sover och Natalie leker, då passar jag på att sola!

Published with Blogger-droid v2.0.4

konstant huvudvärk

Har ätit regelbundet idag, dock inte supernyttigt precis då jag käkat hamburgare två gånger, dock hemmagjorda men pommes till första gången och vitt bröd... Nu har jag precis ätit kvällsmat, enkel fruktsallad av banan och äpple med lite grädde till, gott! Har blivit tokig i det, känns så otroligt bättre än att äta bröd... För några månader sedan åt jag ju även godis varje dag, numera enbart på lördagar och då bara några få bitar... Det går åt rätt håll! Imorgon ska jag börja med mina nya tabletter, ska bli intressant att se om de fungerar!

Step imorgon, förmodligen vila på fredag då jag är själv med barnen hela dagen... Pw eller joggingtur på lördag och söndag!

Sitter även ikväll med huvudvärk, har jämnt det numera... Näsan rinner fortfarande lite men annars är jag helt frisk... Förutom denna jobbiga huvudvärk, går inte över med tabletter heller, blir bara lite bättre...

Published with Blogger-droid v2.0.4

chili

Fått hem mina kapslar med chili!

Published with Blogger-droid v2.0.4

9 min 12 sek/km

En PW på 5 km, 9 min 12 sek/km gjorde att denna dagen började bra... Nu har jag precis druckit upp ett glas med något som heter Viktkontroll, så nu ska jag strax ställa mig i duschen.. Sen tar jag Nowa med mig in till Kalmar för att hälsa på på jobbet och sen även köpa ChiliBurner till mig!
Igår åt jag nyttigt hela dagen, har börjat med att äta en stor tallrik havregrynsgröt till frukost och en rågmacka med ost... Sen fruktsallad (dock med grädde) till fika... Morotssoppa till mat och sen 2 rågmackor till kvällsmat... Som ni hör måste jag bli bättre på att äta, behöver äta oftare iaf! Nehej nu ska jag in i duschen så jag och Nowa hinner äta innan vi tar bilen in till Kalmar...

Chili Burner

Ingen träning idag alls, det längsta sträckan jag gått var när jag skulle hämta in posten... :) Men imorgon blir det en pw med barnvagn efter jag lämnat Stora på sin dagmamma! Sen ska jag in till Kalmar, ska till jobbet och lämna lite papper och kolla läget... Sen ska jag köpa en sak imorgon, som jag hoppas ska hjälpa mig i min kamp i att gå ner i vikt... Den här:

Får väl se hur resultatet blir, men är lite desperat så tar till alla knep som går! 

huvudvärk

Blir nog en lugn dag idag ur träningssyn... Ligger däckad i sängen med en grym huvudvärk! Får se om jag hinner bli bättre till halv sju annars blir det inget Friskis idag!

Published with Blogger-droid v2.0.4