En PW på 5 km, 9 min 12 sek/km gjorde att denna dagen började bra... Nu har jag precis druckit upp ett glas med något som heter Viktkontroll, så nu ska jag strax ställa mig i duschen.. Sen tar jag Nowa med mig in till Kalmar för att hälsa på på jobbet och sen även köpa ChiliBurner till mig!
Igår åt jag nyttigt hela dagen, har börjat med att äta en stor tallrik havregrynsgröt till frukost och en rågmacka med ost... Sen fruktsallad (dock med grädde) till fika... Morotssoppa till mat och sen 2 rågmackor till kvällsmat... Som ni hör måste jag bli bättre på att äta, behöver äta oftare iaf! Nehej nu ska jag in i duschen så jag och Nowa hinner äta innan vi tar bilen in till Kalmar...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar