Jag orkar mer än vad jag tror. Blev bara 30 min på bandet idag, men jag kom längre än innan. 3.2 km. Startade första 5 minuterna på 5km/h. Sedan var jag aldrig under 6.5. Körde intervaller mellan 7.2 och 8. Några minuter nere på 6.5 när jag behövde dricka. Otroligt skönt pass. Linnealunken som är på 5 km ska jag vara med på i år, mitt mål är att göra den på under 30 minuter.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar