söndag 24 juni 2012
lördag 23 juni 2012
...
Midsommarafton började på sämsta tänkbara sätt med ett tråkigt besked. En arbetskamrat som förlorat kampen mot cancer och gått bort, 24 år gammal. Det är tragiskt och sorgligt och det blev många tårar igår... Men jag kommer alltid minnas honom som den han var innan han blev sjuk. Vila i frid fina Fredrik! Vi syns i Nangijala
fredag 22 juni 2012
torsdag 21 juni 2012
lever livet
Här är underbart! Ett stort hus och en stuga med toalett, kök och sovrum! Och tomten är stooor!
onsdag 20 juni 2012
sommar!
Vattnade både blommar, trädgård och barn med vattenslangen, kul!
tisdag 19 juni 2012
En kort skön kvällsrunda!
Ikväll drog jag med Annelie på en cykelrunda. Blev inte så långt men höll ett bra tempo! 2.1 mil och 2min 54 sek / km får man vara nöjd med! Får se när det blir cykling nästa gång, är ju midsommar nu ju. Blir iaf några pws men ingen cykling förrän kanske söndagkväll eller måndag nästa gång! Har börjat få riktigt ont i mitt vänster knä när jag cyklar. Innan hade jag bara ont i slutet men nu har jag ont från första kilometrarna tills jag kliver av cykeln. Tråkigt! Men jag härdar ut, kanske bara är för att jag är ovan!
Jag och Jeanette var och handlade idag till midsommar, skönt att ha det gjort! Har kommit på lite efteråt som vi glömt, så får ta en runda imorgon med!
måndag 18 juni 2012
min prinsessa
Natalie går omkring och tittar sig i spegeln hela tiden "-åh jag är som en prinsessa, jag är så härlig, pappa är min kung" ha ha ha :-)
söndag 17 juni 2012
MÅSTE skaffa cykelbyxor
Veckans träning blev
Onsdag: Promenad 5.9 km OCH cykelrunda på 2.8 mil
Fredag: Klippte gräset
Lördag: Cykelrunda 2.7 mil
Söndag: Cykelrunda 2.7 mil
Igår var Jeanette och Erica här, vi tittade på New Moon, pratade massor och drack varsin vinflaska :) Strax efter halv tre cyklade de hemåt så har varit lite trött idag :D
Träningen i veckan är inte bestämd än, men blir nog en cykelrunda på tisdag kväll med Syrran. Sen är det ju midsommar så får se, men blir iaf promenader på morgonen för att köpa frallor och jordgubbar till frukost :)
dagens middag
Helgrillad fläskfilé med Jack
Daniels bbq sås. Till det ugnsrostade rotsaker med olivolja och vitlök!
lördag 16 juni 2012
bilder på trädgården

Min asiatisk Lilja "Mona Lisa"

Vår stora jasminbuske som doftar ljuvligt

Båt med små blommor i på altanen

Min fina kruka med små blommor i

Margerit-blomma(?) och en rosa lite söt blomma

Otroligt många jordgubbar blir det i år

En margerit-blomma och en hängande lykta vid carporten
Bara att bita ihop!
Ikväll kommer Jeanette och Erica hit, vi ska titta på New Moon och dricka vin... Barnen hoppas jag somnar tidigt och Petter får inte vara i teverummet:)
fredag 15 juni 2012
ett glas rosé
Ingen cykling idag då Petter jobbat hela dagen och en fredagkväll är jag inte sugen på att ge mig ut! Klippte gräset istället, det behövdes! Har ju ingen självgående så det är ganska bra träning! Nu sitter jag i soffan och tittar på fotbollen med ett glas rosé i handen! Imorgon vid tio ska jag, Marie och Sara ut och cykla igen! Får se vad det blir för runda men skulle tippa på minst 3 mil iaf! Bra start på dagen:-)
Måste införskaffa mig ett par cykelbyxor, blåsor mellan benen är ingen höjdare! Eller det kanske räcker med ett tjockt fluffigt sadelskydd?
torsdag 14 juni 2012
onsdag 13 juni 2012
Insåg att jag kört helt fel
Imorgon blir det en dag i Kalmar med Nowa, Jeanette och Ebba... Behöver köpa plastad frotté, vill in på Plantagen och sen behöver vi ett par sandaler till Nowa... Sen är det ju rea lite överallt med :)
På fredag ska jag försöka hinna med att cykla sen blir det lördag förmiddag också med Marie och Sara...
Nu ska jag återgå till min bok, Bella har precis vaknat upp som vampyr, spännande!
en överraskning
Jag lovade Natalie en överraskning om hon slutade med blöja på natten. Och överraskning för henne är en prinsesstårta :-)
tisdag 12 juni 2012
måndag 11 juni 2012
Plats hos Ann-Christin
Nehej nu fortsätter fotbollen, hoppas Sverige vinner, Petter är av någon anledning så tråkig att umgås med när Sverige förlorat....... !
en kvar
Nu är även denna snart färdigläst! Bara en kvar, vad gör jag sen?
söndag 10 juni 2012
Hon hade en utmaning
Idag har jag varit lite tröttare än vanligt, men det är nog mest sömnbristen! Har målat brädor i carporten och målat dörren in till carporten... Men efter maten började känslan av att vara bakis komma, kan jag ha varit full när jag vaknade?!
Sen ikväll var det cykeldax! Varannan dag är planen och är man lite bakis får man skylla sig själv! Marie skrev att hon hade en utmaning till oss (Sara cyklade med oss åxå). Och vi cyklade genom S:t Sigfrid sen skulle vi över 25an till Västrakulla men cyklade fel och kom ut vid avtagsvägen till Trekanten! :) Tur att jag hittar och att det går en traktorväg jämte 25an... Så allt som allt blev det 2,8 mil med ett tempo på 2 min och 55 sek /km... Hastighet på över 20km/h!! Kanske dax att skaffa cykelhjälm? Men jag har riktigt ont i röven nu, kan knappt sitta och det känns som jag håller på att få blåsor på mina "lite mer privata delar lite längre fram"... AJ!
Nehej nu har Nowa vaknat så nu ska jag blanda välling till henne så hon förhoppningsvis somnar fort igen så jag kan fortsätta läsa min bok. Redan halvvägs i bok nr 3!!!!
still going strong
Fortfarande levande, jag blir lika förvånad varje gång jag ser den! ;-)
lördag 9 juni 2012
laddat upp med 3 böcker
Ikväll är det dock Challenge med jobbet så ikväll ska jag vara social och lite onykter ;)
Nej nu måste jag få i mig en matbit innan jag ska börja göra mig iordning inför kvällen i festens och dansens tecken!
fredag 8 juni 2012
idag blev det 2 mil
Cyklade 2 mil i morse efter frukosten! Det var tungt, varmt och motvind men ändå så otroligt skönt! Under 60 min så cyklar i ca 20 km/h! Snittid på 2 min 50 sek/km!
att göra
Jag har sett till att jag och Natalie har något att göra under fotbolls-em!
torsdag 7 juni 2012
lite skryt
Fick besök av Jeanette ikväll! Det var precis vad jag behövde! Vi pratade och tittade på Twilight... Tjejprat är bästa medicinen när man är lite nere! Nowa somnade tidigt och Natalie klarar sig bra själv på kvällen, hon börjar bli stor nu! Idag läste hon några ord i en bok, hon stavade fram orden! Hon kan stava till sitt eget namn utan att se bokstäverna framför sig! Hon är bra på matte och har ett otroligt bra minne! Hon är klok och smart min stora tjej! När jag var fyra läste jag på mjölkpaketen, tror hon med kommer göra det! Hon kan skriva sitt namn, Nowa, mamma och pappa alldeles själv! Hon längtar till hon får börja skolan och skriva i böcker! :-)
Oj. Var väl inte riktigt meningen att skryta om Natalie men jag är så stolt över henne!
min bokmal
Nowa är en bokmal precis som jag! Hon älskar att titta i böcker och bland det bästa som hon vet är när Natalie läser för henne!
Apropå böcker, köpte första boken i serien om Twilight i söndags och i tisdags hade jag läst slut den! Så nu är de andra tre böckerna beställda så jag har något att göra på kvällarna nu när alla bra serier tagit sommaruppehåll!
Blev en kort promenad idag på ca 3 km. Skulle testköra nya vagnen och den var superskön att köra! Nowa sitter bra i den, skön att köra även på ojämnt underlag och man kan ta långa steg utan att riskera att slå i fötterna! Jag rekommenderar verkligen Crescent Compact!
onsdag 6 juni 2012
skakar
Säsongsavslutningen av Greys fick mig att må riktigt illa... Och många tårar blev det! Nu fryser jag så jag skakar så min underbara sambo står i köket och fixar te till mig!
Snubblande nära 2 mil!
Nu har jag hållt igång 5 dagar i rad så imorgon blir det en välbehövlig vila, tror min kropp behöver det. Sen blir det nog en cykeltur på fredag igen skulle jag tippa på!
Kanske skulle ha som mål att cykla in till Kalmar? Vet dock inte hur man cyklar bäst dit, och följer man inte stora vägen blir det säkert minst en mil extra... Men häftigt vore det... Man ska ju dock hem åxå...... ;)
Nu har båda barnen somnat så nu sitter jag och väntar på att säsongsfinalen på Greys ska börja! Petter är i Lenhovda på fotboll...
Ser fram emot midsommar massor nu, tror det blir riktigt bra! God mat, härligt sällskap, god dricka och såklart motion! :)
tisdag 5 juni 2012
Min underbara snorunge
Jaha sista avsnittet av DH ikväll... Ett av de tråkigaste avsnitten jag sett men allt måste ju lösa sig på ett bra sätt i slutet så...
Nowa har varit fröken gnäll hela dagen... Bara gråtit och skrikit konstant... Hon går ju numera och hon är väl frustrerad över att det inte går så fort. Sen har hon haft feber idag och är supersnorig. Tyckte jag såg nya tänder på G så hoppas de kommer upp fort... Samtidigt är hon den goaste ungen som finns, hon älskar att pussas, och håller fram huvudet tills man pussar henne. Så vet inte hur många snoriga pussar jag fått idag :) Sen är hennes nya ord Mamma... hela tiden... Hon har ett speciellt sätt att säga det på, hon låter som en krävande snorunge och hon skriker verkligen MAMMA så fort hon vill något... I början var det gulligt men nu gör jag allt för att försöka lära henne att säga Pappa!!! :)
Idag kom nya vagnen med så satte ihop den förut med hjälp av Nowa. Hon rev sönder och stoppade i munnen och jag svor och tog saker för henne :) Men sen tog mormor henne på premiärrundan och vagnen fick godkänt både från mormor och Nowa... Imorgon ska jag ut och testköra den...
Nehej nu fryser jag så jag skakar så nu ska jag gör Petter sällskap i sängen
måndag 4 juni 2012
1.8 mil ikväll
Ikväll blev det 1.8 mil på cykel med Marie! Riktigt sega ben så vi trodde inte vi skulle fixa det, men det gjorde vi! Är så stolt över oss! Lika snabbt som vanligt cyklade vi även om det inte kändes som det! 58 minuter tar det att cykla så långt och vi är inte långt från 2 mil nu! Imorgon blir det en pw sen ska vi cykla på onsdag igen. Sen ska jag nog vila på torsdag tror jag! Lite återhämtning kan nog vara bra...
söndag 3 juni 2012
Drygt 4 mil på 5 dagar
Så i onsdags blev det en joggingrunda på drygt 3 km, 1.2 mil på cykel i torsdags, 1,5 mil på cykel igår och 1.1 mil pw ikväll. Är ganska nöjd med veckan! 4,1 mil på 5 dagar! Imorgon blir det en cykeltur med Marie igen.
GUTT!!!!
tokfia!
När Petter klipper gräset står Nowa och tittar ut hela tiden. Hon pratar, skrattar, vinkar och knackar på rutan tills han är klar!
lördag 2 juni 2012
Ny vagn!
Mardrömsnatt
Sålde Divan idag. Så nu har jag börjat letandet efter en ny vagn, är otroligt sugen på en Emmaljunga Scooter eller Kronan Sulky men de är för dyra, och hittar inga begagnade heller! Så det lutar åt en Crescent Compact... Men skulle vilja testa en först så ska nog ta en tripp till Kalmar efter helgen för att se vad som finns där!
bra start på dagen!
1.5 mil på cykel i backar och motvind innan frukost är en bra start på dagen! 3 min 10 sek /km!
fredag 1 juni 2012
Returer
Men den rosa/vit-rutiga bikinin behåller jag, de medelhavsblå(?) jeansen behåller jag och även träningslinnet trots att det var genomskinligt... Barnens kläder behåller jag med såklart :)
Har haft träningsvärk efter cyklingen igår, i ryggen, låren och i mina knän! Och har lite ont o rumpan, är inte van att sitta på en cykelsadel, cyklar ju i princip aldrig!
Imorgon får jag förhoppningsvis vår vagn såld. Har en Crescent Diva 2.0 men vill byta mot en lite mindre smidigare sittvagn. Hoppas jag blir av med den fort, har hittat en Emmaljunga scooter på Blocket för 1200:- med fotsack... Och den är RÖD, det är nog meningen att vi ska ha en röd vagn, har bara haft det är så länge... ! Men är den inte kvar blir det en ny svart/lila Brio Race med ratt:)






