måndag 13 januari 2014

Första fastedagen avklarad

Första fastedagen sedan början på december. Det gick riktigt bra. Frukosten åt jag ca halv elva och det var två ägg och en stor kopp te med en sukett i. Nästa mål mat blev vid 20.00 och det var en laxfile och lite vitlökssås, en stor kopp te till efterätt. Allt som allt denna dag blev ca 475 kcal, så jag är nöjd. Imorgon blir det lax igen, men med potatis till. Och jag har redan förberett en stor smoothie som jag ska dricka till frukost och mellanmål!
Det känns riktigt bra det här, länge sedan jag kände mig så motiverad.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar