dagens middag

Helgrillad fläskfilé med Jack

Daniels bbq sås. Till det ugnsrostade rotsaker med olivolja och vitlök!

Published with Blogger-droid v2.0.6

bilder på trädgården

Min asiatisk Lilja "Mona Lisa"

Vår stora jasminbuske som doftar ljuvligt

Båt med små blommor i på altanen

Min fina kruka med små blommor i

Margerit-blomma(?) och en rosa lite söt blomma

Otroligt många jordgubbar blir det i år

En margerit-blomma och en hängande lykta vid carporten

Published with Blogger-droid v2.0.6

Bara att bita ihop!

Kommit hem efter en cykeltur på 2.75 mil. Cyklade genom Överstetorp, vänster i S:t Sigfrid, över 25an vid Västrakulla, genom Fjelebo och sen mot Granås, Högebo (istället för Köhl). Sen kom vi till vägen mot Kristvalla där vi körde hemåt, sen in mot Pärsmåla och till Glasporten och hemåt. Det är längre än vad man tror... Jag tycker inte om att cykla på morgonen för jag har svårt att äta frukost och har därför ingen energi alls. Men ibland är det morgonen eller inte alls så då är det bara att bita ihop!

Ikväll kommer Jeanette och Erica hit, vi ska titta på New Moon och dricka vin... Barnen hoppas jag somnar tidigt och Petter får inte vara i teverummet:)

ett glas rosé

Ingen cykling idag då Petter jobbat hela dagen och en fredagkväll är jag inte sugen på att ge mig ut! Klippte gräset istället, det behövdes! Har ju ingen självgående så det är ganska bra träning! Nu sitter jag i soffan och tittar på fotbollen med ett glas rosé i handen! Imorgon vid tio ska jag, Marie och Sara ut och cykla igen! Får se vad det blir för runda men skulle tippa på minst 3 mil iaf! Bra start på dagen:-)
Måste införskaffa mig ett par cykelbyxor, blåsor mellan benen är ingen höjdare! Eller det kanske räcker med ett tjockt fluffigt sadelskydd?

Published with Blogger-droid v2.0.6

sommarkväll

Ett glas rosé på altanen med min fina sambo!

Published with Blogger-droid v2.0.6

grillkväll!

Cider och småplock innan vi ska grilla!

Published with Blogger-droid v2.0.5

Insåg att jag kört helt fel

Har ju bestämt att jag ska cykla varannan dag och i måndags var en välbehövlig vilodag efter nästan 2,8 mil på cykel kvällen innan... Och igår fanns det ingen lucka alls till att cykla, eller jo, vid 21,30 och det är lite för sent att cykla anser jag... Så därför blev det idag istället. Skulle cyklat rundan vi skulle cyklat i söndags om vi inte kört fel men jag cyklade såklart fel igen, så det blev typ samma runda, bara en km kortare... Borde kollat kartan innan jag cyklade iväg! Hade tänkt att inte cykla så långt idag så därför la jag upp ett ganska högt tempo från start... När jag insåg att jag kört helt fel var jag nästan vid infarten till Trekanten så jag fortsatte men fixade inte hålla samma höga tempo! När jag var i Västrkulla var jag helt slut och då vet jag att det är nästan en mil kvar... Vid Fjelebo gick det lite lättare och efter Köhl kunde jag trampa på ganska bra igen... Så snittiden blev 2 min 52 sek /km. Första milen var jag nere på 2 min 35 sek/ km så det gick ganska fort...
Imorgon blir det en dag i Kalmar med Nowa, Jeanette och Ebba... Behöver köpa plastad frotté, vill in på Plantagen och sen behöver vi ett par sandaler till Nowa... Sen är det ju rea lite överallt med :)
På fredag ska jag försöka hinna med att cykla sen blir det lördag förmiddag också med Marie och Sara...
Nu ska jag återgå till min bok, Bella har precis vaknat upp som vampyr, spännande!

en överraskning

Jag lovade Natalie en överraskning om hon slutade med blöja på natten. Och överraskning för henne är en prinsesstårta :-)

Published with Blogger-droid v2.0.4

vill inte sova...

Published with Blogger-droid v2.0.4

sista boken

Sista em-boken... Vad ska jag göra när den är slut?

Published with Blogger-droid v2.0.4

Plats hos Ann-Christin

Barnomsorgen till Nowa efter sommaren har löst sig!! Hon har fått plats hos Ann-Christin, samma dagmamma som Natalie är hos. Jag blev så lycklig att jag nästan började gråta när jag fick platserbjudandet idag! Jag har tänkt och funderat på det här i över 6 månader så det är riktigt skönt att slippa fundera över detta hela sommaren!
Nehej nu fortsätter fotbollen, hoppas Sverige vinner, Petter är av någon anledning så tråkig att umgås med när Sverige förlorat....... !

heja Sverige

Färsk ananas och en smoothie blir mitt onyttiga ikväll!

Published with Blogger-droid v2.0.4

en kvar

Nu är även denna snart färdigläst! Bara en kvar, vad gör jag sen?

Published with Blogger-droid v2.0.4

badhusparken

Published with Blogger-droid v2.0.4

nyvaket troll

Published with Blogger-droid v2.0.4

Hon hade en utmaning

Jaha, igår det var Challenge (sommarfest) med jobbet... Och det blir ju alltid blött :) Nej jag var ganska städad, under förfesten slank det ner 2 cider, 4 cider när vi var på resturangen och åt, och sen 2 cider på förefterfesten :) Åkte hemåt strax efter ett så finaste Fridah kom och hämtade mig så jag slapp åka fyllebussen!
Idag har jag varit lite tröttare än vanligt, men det är nog mest sömnbristen! Har målat brädor i carporten och målat dörren in till carporten... Men efter maten började känslan av att vara bakis komma, kan jag ha varit full när jag vaknade?!

Sen ikväll var det cykeldax! Varannan dag är planen och är man lite bakis får man skylla sig själv! Marie skrev att hon hade en utmaning till oss (Sara cyklade med oss åxå). Och vi cyklade genom S:t Sigfrid sen skulle vi över 25an till Västrakulla men cyklade fel och kom ut vid avtagsvägen till Trekanten! :) Tur att jag hittar och att det går en traktorväg jämte 25an... Så allt som allt blev det 2,8 mil med ett tempo på 2 min och 55 sek /km... Hastighet på över 20km/h!! Kanske dax att skaffa cykelhjälm? Men jag har riktigt ont i röven nu, kan knappt sitta och det känns som jag håller på att få blåsor på mina "lite mer privata delar lite längre fram"... AJ!

Nehej nu har Nowa vaknat så nu ska jag blanda välling till henne så hon förhoppningsvis somnar fort igen så jag kan fortsätta läsa min bok. Redan halvvägs i bok nr 3!!!!

hopp hopp

Published with Blogger-droid v2.0.4

still going strong

Fortfarande levande, jag blir lika förvånad varje gång jag ser den! ;-)

Published with Blogger-droid v2.0.4

nu kör vi

Published with Blogger-droid v2.0.4

laddat upp med 3 böcker

Igår började EM och jag har ju laddat upp med 3 böcker som jag kan läsa när Petter tittar på fotbollen... Igår började hela spektaklet och jag laddade upp med bok nummer två i serien om Twilight. Och jag lyckades med att läsa slut den med... Jaha... Två böcker kvar och typ tre veckor kvar av EM... Hur ska detta gå? Får nog låna på mig lite fler böcker eller gå igenom alla böcker som ligger i källaren, kanske finns något läsbart där nere?
Ikväll är det dock Challenge med jobbet så ikväll ska jag vara social och lite onykter ;)
Nej nu måste jag få i mig en matbit innan jag ska börja göra mig iordning inför kvällen i festens och dansens tecken!

nya solglasögon

Published with Blogger-droid v2.0.4

idag blev det 2 mil

Cyklade 2 mil i morse efter frukosten! Det var tungt, varmt och motvind men ändå så otroligt skönt! Under 60 min så cyklar i ca 20 km/h! Snittid på 2 min 50 sek/km!

Published with Blogger-droid v2.0.4

Trevlig kväll!

Published with Blogger-droid v2.0.4

att göra

Jag har sett till att jag och Natalie har något att göra under fotbolls-em!

Published with Blogger-droid v2.0.4

lite skryt

Fick besök av Jeanette ikväll! Det var precis vad jag behövde! Vi pratade och tittade på Twilight... Tjejprat är bästa medicinen när man är lite nere! Nowa somnade tidigt och Natalie klarar sig bra själv på kvällen, hon börjar bli stor nu! Idag läste hon några ord i en bok, hon stavade fram orden! Hon kan stava till sitt eget namn utan att se bokstäverna framför sig! Hon är bra på matte och har ett otroligt bra minne! Hon är klok och smart min stora tjej! När jag var fyra läste jag på mjölkpaketen, tror hon med kommer göra det! Hon kan skriva sitt namn, Nowa, mamma och pappa alldeles själv! Hon längtar till hon får börja skolan och skriva i böcker!  :-)

Oj. Var väl inte riktigt meningen att skryta om Natalie men jag är så stolt över henne!

Published with Blogger-droid v2.0.4

min bokmal

Nowa är en bokmal precis som jag! Hon älskar att titta i böcker och bland det bästa som hon vet är när Natalie läser för henne!

Apropå böcker, köpte första boken i serien om Twilight i söndags och i tisdags hade jag läst slut den! Så nu är de andra tre böckerna beställda så jag har något att göra på kvällarna nu när alla bra serier tagit sommaruppehåll!

Blev en kort promenad idag på ca 3 km. Skulle testköra nya vagnen och den var superskön att köra! Nowa sitter bra i den, skön att köra även på ojämnt underlag och man kan ta långa steg utan att riskera att slå i fötterna! Jag rekommenderar verkligen Crescent Compact!

Published with Blogger-droid v2.0.4

skakar

Säsongsavslutningen av Greys fick mig att må riktigt illa... Och många tårar blev det! Nu fryser jag så jag skakar så min underbara sambo står i köket och fixar te till mig!

Published with Blogger-droid v2.0.4

Snubblande nära 2 mil!

Det blev en härlig cykelrunda med Marie ikväll. 19,58 km blev det för mig, snubblande nära 2 mil, men såg inte hur nära det var förrän jag stängt av runkeepern... Det är så underbart skönt att cykla. Det går fort, riktigt fort, idag låg snittiden på exakt 3 min/km... Vi cyklar fortare och längre för varje gång! Skönt sätt att få motion på...
Nu har jag hållt igång 5 dagar i rad så imorgon blir det en välbehövlig vila, tror min kropp behöver det. Sen blir det nog en cykeltur på fredag igen skulle jag tippa på!
Kanske skulle ha som mål att cykla in till Kalmar? Vet dock inte hur man cyklar bäst dit, och följer man inte stora vägen blir det säkert minst en mil extra... Men häftigt vore det... Man ska ju dock hem åxå...... ;)
Nu har båda barnen somnat så nu sitter jag och väntar på att säsongsfinalen på Greys ska börja! Petter är i Lenhovda på fotboll...
Ser fram emot midsommar massor nu, tror det blir riktigt bra! God mat, härligt sällskap, god dricka och såklart motion! :)

Min underbara snorunge

Ikväll blev det en PW på 5.5 km med Annelie! Gick väl inte inte världsrekordfart men det var skönt. Imorgon blir det nog en cykelrunda med Marie igen, vi har dock inte pratat om när eller så, får nog skicka iväg ett sms imorgon när jag vaknar! :)
Jaha sista avsnittet av DH ikväll... Ett av de tråkigaste avsnitten jag sett men allt måste ju lösa sig på ett bra sätt i slutet så...
Nowa har varit fröken gnäll hela dagen... Bara gråtit och skrikit konstant... Hon går ju numera och hon är väl frustrerad över att det inte går så fort. Sen har hon haft feber idag och är supersnorig. Tyckte jag såg nya tänder på G så hoppas de kommer upp fort... Samtidigt är hon den goaste ungen som finns, hon älskar att pussas, och håller fram huvudet tills man pussar henne. Så vet inte hur många snoriga pussar jag fått idag :) Sen är hennes nya ord Mamma... hela tiden... Hon har ett speciellt sätt att säga det på, hon låter som en krävande snorunge och hon skriker verkligen MAMMA så fort hon vill något... I början var det gulligt men nu gör jag allt för att försöka lära henne att säga Pappa!!! :)
Idag kom nya vagnen med så satte ihop den förut med hjälp av Nowa. Hon rev sönder och stoppade i munnen och jag svor och tog saker för henne :) Men sen tog mormor henne på premiärrundan och vagnen fick godkänt både från mormor och Nowa... Imorgon ska jag ut och testköra den...
Nehej nu fryser jag så jag skakar så nu ska jag gör Petter sällskap i sängen

1.8 mil ikväll

Ikväll blev det 1.8 mil på cykel med Marie! Riktigt sega ben så vi trodde inte vi skulle fixa det, men det gjorde vi! Är så stolt över oss! Lika snabbt som vanligt cyklade vi även om det inte kändes som det! 58 minuter tar det att cykla så långt och vi är inte långt från 2 mil nu! Imorgon blir det en pw sen ska vi cykla på onsdag igen. Sen ska jag nog vila på torsdag tror jag! Lite återhämtning kan nog vara bra...

Published with Blogger-droid v2.0.4

Drygt 4 mil på 5 dagar

Blev en pw ikväll med Marie. Vi gick och gick och gick och bestämde när vi gått en timme att vi satsar på en mil. Så vi gick flera omvägar för att få ihop det till en mil :) 1 timme och 35 minuter, 8 min 52 sek/km är en bra tid när man går nästan 1,1 mil! :)
Så i onsdags blev det en joggingrunda på drygt 3 km, 1.2 mil på cykel i torsdags, 1,5 mil på cykel igår och 1.1 mil pw ikväll. Är ganska nöjd med veckan! 4,1 mil på 5 dagar! Imorgon blir det en cykeltur med Marie igen.
GUTT!!!!

tokfia!

När Petter klipper gräset står Nowa och tittar ut hela tiden. Hon pratar, skrattar, vinkar och knackar på rutan tills han är klar!

Published with Blogger-droid v2.0.4

Ny vagn!

Har varit så nöjd med vår Crescent Diva att vår nya vagn blir en Crescent Compact-2012. Valde en svart med vitt chassi.

Mardrömsnatt

Natten var hemsk, Natalie hade mardrömmar och håll mig vaken nästan hela natten... Var nog uppe hos henne 3 ggr innan hon kom ner till oss. Hon somnade mellan mig och Petter och sen kunde inte jag sova mer. Hon snarkar, sparkar omkring sig och ligger inte still många minuter! Sen vid halv sju vaknade Nowa men jag gav henne bara välling sen somnade hon om igen! Vaknade till av mobilen och det var Marie som frågade om jag skulle med ut och cykla... Jag funderade någon sekund men bestämde mig för att följa med! Tryckte i mig en banan sen cyklade jag iväg. Vi cyklade genom Svbm och sen till S:t Sigfrid och sen genom Överstatorp på hemvägen. Det blåste massor men oj vad skön start på dagen. 1.5 mil på 49 minuter. Snittid på 3 min o 10 sek/km. Snabbare än i torsdags och det var tuffare idag! På måndag ska vi ge oss ut igen! Har fått tips på två bra rundor från mina föräldrar! Och mina knän fixar det, kände lite i torsdags men inget alls idag!

Sålde Divan idag. Så nu har jag börjat letandet efter en ny vagn, är otroligt sugen på en Emmaljunga Scooter eller Kronan Sulky men de är för dyra, och hittar inga begagnade heller! Så det lutar åt en Crescent Compact... Men skulle vilja testa en först så ska nog ta en tripp till Kalmar efter helgen för att se vad som finns där!

bra start på dagen!

1.5 mil på cykel i backar och motvind innan frukost är en bra start på dagen! 3 min 10 sek /km!

Published with Blogger-droid v2.0.4

Returer

Beställde kläder i onsdags och idag var jag och hämtade ut dem... Och hälften skickas tillbaka... Den vit/gula bikinin såg inte alls ut som på bilden och behån var alldeles för stor, trots att jag tog 80A (tog 80B i den vit/rosa och den satt perfekt). De rosa caprijeansen var tyvärr för små men jag chansade och tog en storlek mindre... Dumt gjort så här i efterhand tyvärr! Det saknades 3 cm på att kunna knäppa dem och sen ska jag ju kunna andas och sitta i dem med! Så en större storlek är beställd! Klänningen åker åxå tillbaka, det såg ut som jag hade ett stort tält på mig... Inte smickrande alls!!! Så den åker tillbaka!
Men den rosa/vit-rutiga bikinin behåller jag, de medelhavsblå(?) jeansen behåller jag och även träningslinnet trots att det var genomskinligt... Barnens kläder behåller jag med såklart :)

Har haft träningsvärk efter cyklingen igår, i ryggen, låren och i mina knän! Och har lite ont o rumpan, är inte van att sitta på en cykelsadel, cyklar ju i princip aldrig!

Imorgon får jag förhoppningsvis vår vagn såld. Har en Crescent Diva 2.0 men vill byta mot en lite mindre smidigare sittvagn. Hoppas jag blir av med den fort, har hittat en Emmaljunga scooter på Blocket för 1200:- med fotsack... Och den är RÖD, det är nog meningen att vi ska ha en röd vagn, har bara haft det är så länge... ! Men är den inte kvar blir det en ny svart/lila Brio Race med ratt:)

Finaste Marie!

Dagens träning blev 1.3 mil på cykel runt Nybro med finaste Marie! Det tog 40 minuter och vi hade en medelhastighet på 3 min 13 sek/km, det måste väl vara bra? Vi ska nu göra detta till en vana, jag ska iaf försöka cykla minst 2 ggr i veckan och ca 1.5 mil varje gång nu i början... Har sedan en runda på ca 2 mil men vi väntar lite med den! Åh det var så underbart att träffa Marie igen, måste börja ses oftare. Finaste Marie :)
Ska försöka få in att cykla minst två gånger i veckan, pw 3 ggr i veckan, en vilodag och sjunde dagen får vi se vad jag hittar på... Måste röra på mig mer kontinuerligt annars kommer jag var en småfet tant om några år :D
Natalie sover hos sin mormor och morfar inatt. Hon och mormor skulle ha en helkväll tillsammans med en cykelrunda, kvällsmat på McD och senare mys i soffan :) Natalie var så lycklig, får se om hon vill komma hem imorgon!
Nu blir det teve, dax för Revenge!

Dagens födelsedagsbarn

Idag fyller min bästa vän Annelie år. Hon är den finaste, ärligaste och mest omtänksamma människa som finns. Hon ställer alltid upp för alla. Jag är så glad att jag får vara din vän, älskade Annelie!

GRATTIS!

ledsen

Arg, ledsen och besviken! Skulle jogga femman ikväll med Syrran men två steg sen sa mina benhinnor ifrån. Det gjorde så ont att jag fick tårar i ögonen. Kämpade mig runt 3 km och det gick men inte mer! Syrran fick springa femman själv! Så nu tar jag en ovälkommen paus från springandet och ägnar mig enbart åt pw och ska börja cykla med! Tråkigt när man äntligen börjat träna så sätter kroppen stopp för det man helst vill göra. Jag är riktigt ledsen :-(

Published with Blogger-droid v2.0.4

blä

Min energi är helt slut! Just nu orkar jag inte ta tag i något alls... Är arg och sur hela tiden och vill bara gråta, blir tokig på detta! Är det min spiral som spökar? Har aldrig haft problem med den innan och har haft den i ett år snart! Kort stubin och är konstant sur. Känner mig som världens tråkigaste mamma/sambo!

Published with Blogger-droid v2.0.4

970:- rabatt!

Hade planerat in att springa ikväll men hade glömt bort att Natalie hade Bollis, och vi behövde även handla. Och handligen kändes lite viktigare för vi hade varken kvällsmat eller frukost annars! Får se om det hinns med imorgon, är sommarfest med dagmammorna och dagbarnen på kvällen!

Helgen var underbar, massa solande, god dricka, underbart sällskap och god mat! Stugan var samma som jag och Petter förlovade oss i för snart 5 år sedan! :) Är fortfarande väldigt röd på ryggen och högerarmen! Men men, är det sommar så är det!

Klickade precis hem lite kläder på Ellos.se Två bikinins för jag kunde inte bestämme mig, en rosa/vit och en gul/vit... Får se vilken jag behåller, eller kanske får båda stanna? Även en klänning, ett par chinos, ett par byxor, ett träningslinne, 2 par tajts till Natalie och ett sött set med tajts/klänning till Nowa! Allt för 960:-, efter en härlig rabatt på 970:- REA kallas det!!!

titta vem jag hittade i morse!

Natalie var i tidningen idag!

Published with Blogger-droid v2.0.4

sol

Sol i Kroken!

Published with Blogger-droid v2.0.4

Röd som en kräfta!

Ett riktigt nybörjarmisstag! Jag har solat idag, och det fläktade så det var inte så varmt! När jag vaknade till efter typ två timmar hade jag ont! Min högerarm är röd som en kräfta och ryggen ska vi inte prata om! Svårt att luta mig bakåt och det bränner på armen! Snacka om ett riktigt nybörjarmisstag! Aj aj aj!

Igår åkte vi vill Byxelkrok där vi hyrt stuga över helgen! Mamma visste inget så hon blev överraskad när vi kom! Hon fyller år på Morsdag i år! Och klart det måste firas! Satt ute igårkväll till över åtta, härligt! Idag har vi varit ute hela dagen, från frukost till fikat som alldeles strax ska intas! Jag har bakat en rabarberpaj och en blåbärspaj som vi ska smaska på om en stund! Många ! blir det ;-)

Published with Blogger-droid v2.0.4

ja!

Vi vinner, vi vinner, vi vinner! Loreen <3

Published with Blogger-droid v2.0.4

tittar

på esc i mammas och pappas förtält i Byxelkrok!

Published with Blogger-droid v2.0.4

solen skiner på oss

Morgondagens födelsedagsbarn i hamnen i Byxelkrok!

Published with Blogger-droid v2.0.4

i Byxelkrok

Natalie åker rutschkana med Angelica

Published with Blogger-droid v2.0.4

ute hela dagen

Ingen joggingtur idag heller men klippte gräset när det var som varmast så lite kalorier har jag iaf gjort av med!

Nu är det soffan som gäller i någon timme sen blir det sängen!

Kommer nog inte någon uppdatering igen förrän på söndag då jag ska ta med familjen på äventyr och där finns ingen täckning...

Published with Blogger-droid v2.0.4

ha ha

Natalie är en cooling (!?)

Published with Blogger-droid v2.0.4

dagens stora

Köpa nya joggingskor idag?

Published with Blogger-droid v2.0.4

nu är det sommar

Var inne i samband med att jag stekte pannkakor, annars har vi varit ute hela dagen jag och barnen! SOMMAR!

Published with Blogger-droid v2.0.4

nytt

Tack Jysk för våra nya fina trädgårdsmöbler!

Published with Blogger-droid v2.0.4

Underbara smärta

Ont, ont, ont. Kunde inte sova inatt så ont hade jag. I benhinnorna, i vaderna, i låren... Vaknade flera gånger av att vaderna var stenhårda! Det gör konstant ont, inte bara när jag går... HÄRLIGT!
Får se när det blir en joggingrunda härnäst... Behöver röra mig så smärtan går över... Men vet inte när jag ska hinna? Måste ju skaffa barnvakt om jag ska springa imorgonkväll och springa tidigt på morgonen funkar inte för mig, då mår jag dåligt hela dagen... Och mitt på dagen i sommarvärme är inte ett alternativ!
Imorgon kommer det en tjej som ska titta på vår barnvagn och förhoppningsvis köpa den... Jag älskar vår vagn men behöver en som inte tar upp hela bagaget i sommar. Men den nya vagnen måste vara stabil, bra att powerwalka med, bra sittyta och Nowa måste kunna sova skönt i den. Lutar åt en Brio Race, men har även ögonen på en Emmaljunga Scooter eller en Kronan Sulky... Brion är billigast, Kronan känns bäst och Emmaljungan behöver jag läsa lite mer om men tror den var dyrast...

hon vågade!

Bilden säger väl allt?! :-)

Published with Blogger-droid v2.0.4

Kan själv

Nowa äter själv! Hon lägger maten på skeden med handen, för skeden till munnen och sen tar hon maten med handen igen och in i munnen ;-) Första gången hon har haklapp på sig, hon hatar haklapp, men idag gav jag mig inte och nu är hon okej med den!

Published with Blogger-droid v2.0.4

finaste heja-skylten!

Denna skylten höll Natalie i när jag sprang förbi henne, Nowa, mamma och pappa! Och ett hjärta på baksidan! Det är kärlek. Så tack världens bästa mamma och mormor!

Published with Blogger-droid v2.0.4

Nöjd!

5 km på 34 min och 32sek! 3 minuter och 30 sekunder bättre än i söndags och det var sjukt varmt att springa ikväll. Och i princip bara asfalt! Det började dock inte så bra, i starten steg någon på min häl så jag steg ur min sko! Lyckades få tag i den lite fort sedan fick jag sätta mig i diket och ta på den igen! Sen sprang jag, alldeles för fort! Första km 1 min och 30 sek fortare än jag brukar så då insåg jag att jag behövde sakta ner farten för att fixa 4 km till! Men jag är nöjd för det gjorde ont i höger lår och i mina benhinnor, nästa år ska jag springa på ca 25 minuter!

Published with Blogger-droid v2.0.4

nu så

Ikväll är det dax

Published with Blogger-droid v2.0.4

Sommar!

Varit ute precis hela dagen idag! Helt underbart att sommaren äntligen är här. Efter vi ätit middag gick jag och barnen till mamma och pappa för att umgås. Natalie badade såklart i stora poolen. Alldeles själv! Det vågade hon aldrig förra året! Nowa fick en rosa uppblåsbar pool att bada i, hon var så lycklig! (även om hon mest drack vattnet). Efter vi badat gick vi ner till Pukevallen för att Natalie skulle få vara med på Bollis. Hon tyckte väl inte det var superkul men hon var lite blyg och vågade inte spela eller prata med de andra barnen... Men hon ville absolut dit fler gånger så nästa gång får Petter följa med henne!

Imorgon är det äntligen Linnealunken! Hoppas hoppas jag orkar springa nästan hela! Vill komma in i andra andningen fortare än igår! Ska ladda mobilen med en massa bra musik att springa till!

Published with Blogger-droid v2.0.4

...

Inga planer på att sova!

Published with Blogger-droid v2.0.4

första igen

Första doppet ute för Nowa i hennes korta liv!

Published with Blogger-droid v2.0.4

första

Första doppet för Natalie i år!

Published with Blogger-droid v2.0.4

jag är så otroligt stolt över mig själv!

5 km med Syrran <3 mitt tysta mål var under 40 min så jag är nöjd! Nästa mål är att bara gå två gånger, nu blev det tre eller fyra... Varav en gång fick vi stanna helt då jag fick in ett knott i ögat och det gjorde ont!

På tisdag ska jag försöka fixa under 35 minuter, det tror jag att jag fixar så länge jag har kroppen med mig! Är orolig för mina knän och benhinnor eftersom det är så mycket asfalt!

Brände mig lite idag när vi var på marknad i Örsjö! Var duktig och smörjde in barnen men glömde mig själv! :-)

Published with Blogger-droid v2.0.4

Depp (uppdaterad)

En riktigt sugig kväll... Ibland vill jag bara dra täcket över huvudet och aldrig mer stiga upp. Ikväll är en sådan kväll... Är hemma själv med barnen ikväll, igen... Känner mig instängd... Sen så fort jag är iväg eller ska träna har jag dåligt samvete hela tiden och känner att jag nästan vill be om ursäkt... Och jag är inte iväg speciellt mycket!

Nu ska jag försöka få Natalie att sova så jag får tycka synd om mig själv ifred en stund!

Vet inte riktigt vad jag vill med detta inlägg men jag mår faktiskt lite bättre nu!

Published with Blogger-droid v2.0.4

Fortsätter på mitt inlägg... Nowa låg och sov och hade gjort så i några timmar... Natalie ville lyssna på musik när hon skulle somna så jag sätter på hennes radio. Och det blev skithögt, hon hade varit och skruvat på den när den var avstängd... Så nu är Nowa vaken...

Såg att det började en film kl 21 som jag ville se, perfekt ikväll tänkte jag... Petter kommer hem 21.05 och byter kanal mot FOTBOLL, jag spyr på fotboll just nu... Så någon film blir det inte ikväll då vi bara har canal + på teven i vardagsrummet... Och varför ska jag få titta på det jag vill?

Usch jag är så trött på allt just nu... Tårar i ögonen hela kvällen... Nu går jag och lägger mig!

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAaaaaaaaaaaaaaaaaaaa (orkar inte gå ner i källaren och skrika)

Härligt!

Petter och barnen leker på Skälby, jag sitter i gräset och solar!

Published with Blogger-droid v2.0.4

blä

Published with Blogger-droid v2.0.4

4 veckor sedan mätdax sist...

... och det har ju iaf inte gått uppåt!

Mage 87 cm (ingen skillnad)
Rumpa 97 cm (-1 cm)
Lår 56.5 cm (- 1.5 cm)
Arm 29 cm (ingen skillnad)

Solen skiner så idag ska vi nog vara ute en massa!

!!!!

45 kg Evelina för ca 10 år sedan...

Published with Blogger-droid v2.0.4

Dejt ikväll!

Började dagen med en kort runda i skogen... Det blev 3.2 km och jag sprang 3 km i streck! Det är jag nöjd med... Eftersom jag sprang på morgonen innan frukost så fixade jag inte mer... Springer hellre på kvällen men det går ju aldrig eftersom jag inte kan lämna barnen själva! Imorgon blir det en pw och så även på lördag är planen. På söndag blir det femman i svartbäcksmåla med Erica som planen ser ut nu!

Ikväll ska jag på dejt med Annelie, vi ska träffas själva för första gången sedan Natalie föddes! Imorgon på kvällen ska vi till Karlsso och Malin och umgås, ska bli riktigt kul, var länge sedan vi sågs!

Nehej snart dax att ta tag i maten, grekisk pytt med kycklingfilé står på menyn idag! 

Published with Blogger-droid v2.0.4

prickar i ansiktet

I måndags vaknade jag med hela ansiktet fullt med finnar... Det tar länge sedan de var så många och stora. Idag fick jag svaret på varför de kommit... Mens... Inte haft mens sedan i julas så har glömt hur mitt ansikte ändras! Blä usch och fy vad ful jag känner mig! Hoppas det dröjer 5 månader till nästa gång igen!

Imorgon blir det en pw eller en joggingtur efter jag vaknat. Petter har inte varit hemma ikväll heller så har inte kommit iväg. Och imorgonkväll kan jag inte så får bli på morgonen! Antingen en pw på sexan eller springa fyran... Får se vad jag känner för imorgon...

Published with Blogger-droid v2.0.4

fan med

Hade glömt att Petter skulle iväg ikväll och när jag kom på det var det för sent så någon joggingrunda blir det inte ikväll... Om han inte kommer hem i en bra tid, måste hinna duscha innan DH börjar!
Jaja fick ju trycka i mig äppelpaj med glass istället :/

Lite till minus

Vägde mig i morse och har gått ner 2 kg till sedan jag vägde mig sist... "Bara" 7 kg kvar nu! Ikväll blir det en joggingrunda i skogen men har inte bestämt mig vart jag ska springa än!

PW

En pw på 5,6 km blev det med mamma ikväll... Snittade 9 min 8 sek / km och då gick vi och pratade så är nöjd! Imorgon ska jag springa igen, men har inte bestämt mig om jag ska testa rundan linnealunken ska gå eller ej. Dumt att utsätta mina knän för så mycket asfalt... Blir nog att jag går ner till Svartbäcksmåla och springer 5an där. Petter ska iväg imorgonkväll så får se när jag kommer iväg, blir nog tidigare på eftermiddagen...
Besiktade volvon idag... Den gick inte igenom så där rök markisen och trädgårdsmöblerna... OM vi inte lyckas sälja den, Petter slängde in en annons på den... Det är ju dock så att när jag börjar jobba måste vi ha två bilar... Jag kan inte pendla med Saaben som slukar bensin, sen kan inte Petter och barnen vara utan bil när jag jobbar helg... Men, vi har ju några månader på oss att köpa en ny...
Nu blir det sängen för mig...

Allt ska in i munnen

Träningsvärk efter igår, så underbart! Och jag har inte ont i halsen idag. Hade en tröja som går upp lite högre i halsen igår, får nog fortsätta använda den! Ikväll blir det en pw med mamma.

Just nu sitter jag i Natalies säng och tittar på barnen som leker... Måste sitta med när Nowa leker här inne eftersom det finns smågrejer här inne och Nowa stoppar ALLT i munnen! Tog ut en död fluga ur hennes mun i morse! Natalie var aldrig att hon stoppade saker i munnen så Nowa gör nog det för henne med!

Published with Blogger-droid v2.0.4

igång igen!

Ca 4 km på 30 min... Det är godkänt eftersom det är fjärde gången jag springer i år! Men om en vecka ska jag fixa en km till på samma tid typ, känns ju lite stressigt!

Tack Syrran för att du fick med mig ikväll! Imorgon blir det en pw och sen ska jag springa igen på tisdag. På torsdag ska jag springa samma runda som linnealunken, den går precis här utanför så blir perfekt! Är dock nervös för att det är så mycket asfalt, mina benhinnor fixar inte att springa på så stumt underlag. Är grus knappt en km sen är det asfalt resten... Men det ska bli kul, ska ladda mobilen med bra musik så orkar jag nog lite mer!

Published with Blogger-droid v2.0.4

idag...

Idag gör vi sommarfint på altanen!

Published with Blogger-droid v2.0.4

...

Min utsikt från fåtöljen... Och regnet det bara öser ner, tråkdag!!!!!

Published with Blogger-droid v2.0.4